Cukkerberg

Tedd és ne tedd! - iránymutató NEM cukorbetegeknek

2021. november 22. - szabari.betti

dos-and-donts-of-disc.png

Az 1-es típusú cukorbetegség kezelése inzulindózisok számítását, sok testmozgást, és az étkezések kapcsán stratégiai tervek elkészítését jelenti ideális esetben. Ez sokszor jár kínos pillanatokkal, nemkívánatos tanácsokkal és lekezelő tekintetekkel olyan emberek részéről, akik nem élnek diabétesszel. Bár lehet, hogy a cukorbeteg jól fel van készülve betegsége kezelésére, valószínűleg nem mindig áll készen ezen reakciók megfelelő fogadására a barátoktól, családtagoktól, esetleg idegen emberektől, akik nem mindig értik, mivel is él együtt, hogyan is zajlanak a mindennapjai. Íme egy irányt mutató etikett, hogy mit tegyetek és mit ne tegyetek, kedves nem cukorbeteg olvasók! :)

Tovább

A legideálisabb napszakok vércukorszint ellenőrzésre

istockphoto-1289661784-170667a.jpg

Az alább összegyűjtött irányelvek célja, hogy a nemrégiben diabétesszel diagnosztizált betegek könnyebben tudják elsajátítani a vércukorszint-ellenőrzés alapjait. A vércukorszint folyamatosan változhat a nap folyamán - tulajdonképpen ez az, ami az 1-es típusú diabétesszel való együttélést a legnehezebbé teszi. Több, mint negyven tényező befolyásolhatja a cukorszintünket: ételek, tevékenységek, stressz, koffein. Ha még csak most kezdi el valaki a cukorbetegséggel kapcsolatos edukációt, ez elég sokkoló lehet. A vércukorszint tesztcsíkokkal történő ellenőrzése legalább olyan fontos, mint az inzulin vagy a gyógyszerek szedése. Például a reggeli cukorszint-ellenőrzés megmutatja, hogy az inzulinadagok mennyire pontosak a 8 órás alvás alatt, de nem tudjuk meg belőle, hogy mennyire pontosak például az étkezések idején. Igyekeztünk összeszedni a vércukorszint ellenőrzésének legalkalmasabb időpontjait.

Tovább

Küzdj a stigmák ellen!

Hogyan reagálj, ha valamit nem tudnak a környezetedben a cukorbetegségről?

pinel-stigma-consciousness-stereotyping.jpg

A cukorbetegség minden típusa nehéz. Megpróbálni úgy gondolkodni, mint egy hasnyálmirigy, bekalkulálni azt a több, mint negyven féle dolgot, amelyek hatással lehetnek a vércukorszintünkre, állandóan megtapasztalni a nem értő- nem érintett emberek "edukálásának" terhét – ez néha sok!

Mitől lesz nehezebb? Amikor az emberek megjegyzései kissé kilógnak a sorból, vagy azért, mert valóban nem értik, miről van szó, vagy mert úgy gondolják, hogy ez vicces vagy nem olyan nagy dolog. Ilyen helyzetekben nem a te felelősséged minden rossz megjegyzés kijavítása, de itt van néhány ötlet, hogyan válaszolhatsz.

Tovább

A Bence kedvence receptje

Íme, a Bence kedvence receptje! Az édesség az idei Magyarország Cukormentes Tortája háziverseny egyik különdíjasa, Éber Zsuzsanna alkotása.
A különdíjat a háziverseny főtámogatója, a 77 Elektronika Kft., az OKOS Dcont® vércukormérők fejlesztője és gyártója ajánlotta fel, Zsuzsanna egy Dcont ETALON vércukormérőt is tartalmazó ajándékcsomagot vihetett haza.
 
A torta szeletenként 10 gramm szénhidrátot és 216,3 kcal energiát tartalmaz.

Tovább

Flow

Maminti tündér jelentkezik.

"Érezted már azt, amikor csinálsz valamit és megszűnik körülötted a világ, megáll az idő folyama? Amikor nincs múlt, nincs jövő és csak a jelen elnyújtott pillanata létezik? Amikor minden tökéletes, minden részlet egy egésszé áll össze és a mozdulatok az érzés különös, tökéletes hullámzása alatt állnak össze?

Na ez a flow.

Tovább

Itt az Alkonyat torta receptje!

Szántó Éva Alkonyat elnevezésű tortája volt a legjobb gyógyhatású alapanyagot tartalmazó alkotás a Magyarország Cukormentes Tortája háziversenyen. A versenyző a Diabess-Györgytea különdíját kapta. A sütemény energiatartalma szeletenként 241,3kcal, szénhidrát-tartalma pedig 12 gramm.

Tovább

Érdekes statisztikák a T1D-ről

illustration-graphs_53876-28520.jpg

Miért érdemes statisztikákat böngészni? Az 1-es típusú cukorbetegség előfordulási gyakorisága világszerte emelkedik. Az egyes országokra jellemző statisztikák lehetővé teszik számunkra azoknak a területeknek a tanulmányozását, amelyekben az 1 -es típusú diagnózisok éles emelkedése tapasztalható, vagy akár egy fokozatos emelkedés, amely azt jelzi, hogy valami változik ezeken a helyeken. 

Tovább

Hasnyálmirigy-transzplantációs kutatások 1-es és 2-es típusú diabétesz esetén

adobestock_178073396_2x1.jpg

Bár egy új hasnyálmirigy egyszerű megoldásnak tűnhet az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben, valójában egyáltalán nem az. Egy adományozott szerv a kockázatok, a lehetséges szövődmények és a hosszú várólista miatt a diabétesz kezelés végső megoldását jelentheti inkább, a közeljövőben még biztosan nem lesz egy mindennapos eljárás. Egy amerikai weboldal segítségével összeírtuk a legfontosabb tudnivalókat.

Tovább

Itt a Mákos-fehércsokis almatorta receptje

Íme, a Magyarország Cukormentes Tortája háziverseny győztes alkotásának receptje! A solymári Hesz Rita Mákos-fehércsokis almatortájában nincs fehér liszt és hozzáadott cukor, kedvező tápérték-adatai miatt a cukorbeteg étrendbe is beilleszthető: szeletenként 10,5 g szénhidrátot és 202,8 kcal-t tartalmaz.

Tovább

Ultrabalaton, életemben először! - Maminti jelentkezik

Életemben először voltam az UB*-n! Kerültem én már meg futva és bringával is többször a Balatont, de most nem futóként, hanem a fotósok segítőjeként vettem részt. Óriási élmény volt az fotógép kijelzőjén keresztül látni a futókat. Különleges volt látni a rajtok izgalmát, az arcokon a feszültséget, félelmet vagy nyugodtságot. Az élénk vagy épp a félénk szempárokat. A kirobbanó erőket, vagy a szégyenlős lépéseket.


20211002_234439-01.jpeg

Az igazi csúcsélmény pedig az volt, amikor a beérkezőket láthattam! Ott voltam az egyéniek, a váltók és a csapatok céljában is.

Tovább

Lila Moss a kifutón

lila-moss-insulin-pump-runway-fashion-week.jpg

Kate Moss szupermodell és lánya, Lila Moss rengeteg figyelmet kapott, miután mindketten a Fendi x Versace kifutón sétáltak a milánói divathéten. Lila egy sokak számára szokatlan kiegészítőt is viselt: az inzulinpumpáját.  A 18 éves modell ugyanis 1-es típusú cukorbeteg, az Omnipod-ja jól látható helyen volt a combján, miközben egy fürdőruhát mutatott be a kifutón.

Tovább
süti beállítások módosítása