Annyit hallani a gyógyszerek káros mellékhatásairól, hogy igazán meglepő a hír: a Metformin nevű diabéteszgyógyszer pozitív mellékhatásként serkenti az idegsejtek növekedését és növeli a tanulási képességeket! Legalábbis kisegereknél. A hatást emberben még nem igazolták, de remény ébred a Metformin használatára egyéb, a központi idegrendszert érintő problémák esetén is, mint például az Alzheimer betegség, stroke, tumoros elváltozások vagy akár baleseti sérülések.

Mondtuk már, hogy hiszünk a szép designban, amikor egy egészségügyi, sőt, társadalmi-egészségügyi problémáról van szó? ;) A http://cureapparelco.com/ az egyik leghaladóbb csapat, amikor a cukorbetegségről és a figyelemfelhívásról van  szó. Miért is kellene infografikákkal, betegségízű prospektusokkal operálni, ha egy-egy ilyen cuccal tökéletesen átvihető az üzenet (pláne, amikor sajnos egyre több a fiatal érintett). Szép.

Elképesztően büszkék vagyunk Lászlófy Ábira és Levire, az Optitwins Sailing team 10 éves ikreire, akik sorra hozzák el a kupákat a vitorlás versenyekről.

Lászlófy Levi és Ábi (fotó: Hargitay Olivér)

Most éppen a Kékpántlika díjat hozta el: ez a Kékszalagot megelőző, utánpótlás korú versenyzők részére rendezett verseny. Ábi az Optimist hajóosztályban, serdülőben - azaz 12 év alattiak mezőnyében - lett első. A testvére, Levi pedig a második, ez sem semmi! Le a kalappal Ábi előtt, akit 1-es típusú cukorbetegsége egyáltalán nem fog vissza!

Ábi egyébként az ősszel megjelenő mesekönyvünk, a Szárnyak és Paták "arca" lesz. A mesekönyv - ami egy igazi MESEkönyv, és nem egy didaktikus történet - egyik szereplője, a főhős kisöccse, Glu cukorbeteg. A könyv szerzője Finy Petra, a kiadó a Kolibri, az illusztrációk pedig Herbszt László grafikus keze alól kerülnek majd ki! Glu olyan lesz kicsit, mint Ábel: vagány, belevaló és elképesztően édes. Nagyon örülünk ennek a projektnek - Ábinak pedig folyamatosan nagyon szurkolunk!

A jó öreg Disney megacég egészséges közönséget szeretne, ezért úgy döntött, kitiltja TV- és rádiócsatornáiról, valamint minden online kommunikációs felületeiről azokat a reklámokat, melyek egészségtelen ételekre csábítják a 12 év alattiakat. Végre!

A Mickey Check logó egészséges(ebb) ételeket jelöl 

A cukorbetegség (a magas vércukorértékek) egyik hosszú távú következménye a lábat érintő problémák: érzéskiesés, csökkent vérkeringés, ezért nem gyógyuló sebek, fekélyek, legsúlyosabb esetben amputáció. Főleg 2-es típusúaknál jelent veszélyt, de sok évtizede diabos 1-es típusúaknál is figyelni kell rá.

A nyár viszont tutira az az időszak, amikor a lábat nem rejthetjük el, hogy megóvjuk (vagy hogy elrejtsük.). Tippek nyárra a DiabUK után szabadon, hogy a cukorbeteg lábak is épségben érjék meg az őszt! 

a nyári lazulás cukorbetegen is kijár

Ha van Rajtad egy pici felesleg, simán lehet, hogy ugyanazt az ízélményt egy sokkal magasabb cukortartalmú ételhez kapcsolod, mint vékony testalkatú társad. És hát nem csoda, hogy az ízélmény érdekében önkéntelenül is több kalóriát fogyasztasz...

A legújabb kutatások szerint ugyanis egyedi, hogy ugyanazt az ételt mennyire érezzük édesnek, sósnak, táplálónak, ízérzékelésünk alapvetően befolyásolja a választásainkat, választásaink pedig kihatnak a testsúlyunkra. A Nature legfrissebb számában megjelent összefoglalás szerint az eltérő ízérzékelés nem elhanyagolható oka a túlsúly kialakulásának.

A döntés néha nem könnyű...

Volt részetek gyerekként cseresznyemagos westernpárbajban? És a meggymag-céllövölde megvan? Nem is gondoltuk gyerekként, hogy mennyire értékes gyümölcsökkel is szórakozunk... Texasi élelmiszermérnökök kimutatták, hogy a csonthéjas gyümölcsökben olyan bioaktív összetevők vannak, melyek védenek a 2-es típusú cukorbetegség és a keringési problémák kialakulása ellen egyaránt. És a szezonjuk még csak most indul!

idénybarik

1987 óta az ENSZ kezdeményezésére minden év június 26-n - azaz ma - Kábítószer-ellenes Világnapot tartanak. Erről eszembe jutott, hogy jópár évvel ezelőtt cukorbetegek számára pozitív hatású marihuána kivonatokról szóltak a hírek. Még mielőtt néhányan belelkesednétek: senkit sem biztatok füvezésre és a cukorbetegséggel kapcsolatos próbálkozások is rövidesen elhaltak a tapasztalt súlyos mellékhatások miatt.

Az ENSZ hivatalos oldalát itt találjátok, a fotót pedig a Wikiről csentem

A rendszeres mozgásnak egy csomó jó hozadéka van! TÉNYLEG csökkenti az inzulinrezisztenciát, TÉNYLEG jót tesz a keringésnek és TÉNYLEG kiegyensúlyozottabbá tesz testileg-lelkileg egyaránt! Aki sportol, tudja, aki nem vagy éppen nem sportol, annak meg nem lehet eleget írni, hogy próbáld ki, kezdd újra, csodálkozz rá magadra, a testedre, az életedre, a lehetőségeidre! Hogy az elhatározás megszülessen, sokszor nem egyszerű; hogy ki is tartson a lendület, még nagyobb feladat lehet; és ha még a cukraidra is ügyelni kell - na, az aztán néha nagy kihívás. Ehhez nyújt segítséget a DiabetesUK oldalán talált táblázat a nem tervezett mozgás előtt fogyasztandó szénhidrátokról. Íme:

Ha egy kisgyerek cukorbeteg lesz, az óvodai környezet nagyon ritkán "veszi az akadályt", vállalja a felelősséget és segíti a szülőt és a kicsit is az új helyzetben. Rengeteg a félinformáció, tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban - néhol még olyat is hallani, hogy a diabétesz elkapható... Ezért is örültünk nagyon, amikor megkaptuk Betti levelét. 

Betti kisfia, a 4 éves Benett tavaly szeptemberben 1-es típusú cukorbeteg lett. Ekkor már egy éve jártak az V. kerületi Belvárosi Játékóvodába (a FB-on itt vannak)...

A kép innen

>>>

"...mondanom sem kell, hogy milyen érzés volt egy anyának ezzel szemben találnia magát, gondolom, számos ilyen esettel találkoztok Ti nap, mint nap. Nekünk még az ismerőseink körében sem volt cukorbetegség, nemhogy a családban, vagyis egyszerre szembesültünk azzal, hogy a kisfiunk beteg és hogy egy teljesen új életritmust, életmódot kell kialakítanunk.

Szeptemberben épp, hogy elkezdtük a második évünket, mikor kiderült Beniről a tény, így két hétre kórházba kerültünk, ahol beállították az inzulin- és az elfogyasztható szénhidrátadagokat, illetve tanítottak minket a számolásra stb. Utána még otthon is eltöltöttünk egy hetet, hogy "kórházfüggetlenül" is megtanuljunk így élni a mindennapokban.

Terhességi cukros kismamánk a szülésről és az első hetekről Bálinttal:) Köszönjük a beszámolót, Heni!

>>>

Mint azt már korábban írtam, terhességem 11. hetétől inzulin terápiában részesültem. Sajnos a terhességem előtt is jelentkezett már a glukóz-intolerancia, de nem igen foglalkoztam vele. Az orvosok annyit mondtak, le kell fogyni, le kell fogyni. 12 órás ápolónői műszak mellett nem egyszerű betartani a sokszor keveset és megfelelő minőségű étkezéseket.

Ott alszik Bálint

"Amikor Gary Hall, 1-es típusú cukorbeteg úszó 50 méteres távon versenyez, vércukra 5,5 mmol/l értékről 17,0 mmol/l-re emelkedik, csupán 21 másodperc alatt!" - a DiabetesDaily-ről loptam. 

spuri!

Kedvenc Annánktól megint egy fantasztikus recept - ez a Floriol Gasztropárbajon is szerepelt! Köszönjük!

Na egy igazi szombati finomság! Menjetek egyet futni, úszni, kirándulni, aztán egy jó kis saláta - tökéletes lesz! :) A receptet Béres Andrea küldte - köszönjük! :)

A fáma szerint a cukorbetegség kezelésének 3 pillére van: inzulin/gyógyszer, diéta és sport (plusz orvosi felügyelet, hogy a pillérek szilárdak legyenek). Egyik sincs meg a másik nélkül és igazán jó cukoranyagcsere csak mindhárom egyensúlyba hozásával lehetséges. Mégis, valahogy a sportról nem sok szó esik... Sőt, van olyan is, hogy a cukorbeteg gyereket felmentik tesióráról.

Hogy a dolgok végére járjunk, egy 13 éves cukorbeteg és hokis fiú édesanyjával, Zsuzsával (alias Sportos Cukorbeteg) összefogtunk és amit kiderítünk, megosztjuk Veletek! Először is: mire jó a sport? Zsuzsa bevezető posztját olvashatjátok a továbbiakban.

fotó innen

Ismét egy szuper kis recept Farkasné Béres Andreától - köszönjük!

"Nagy zabpehely fogyasztók vagyunk. Reggelire, joghurtba, sütibe, kekszhez, panírozni, kenyérbe, kiflibe... Nagyon finom! El tudom képzelni csokival csepegtetve is, de ez így is
tökéletes.

Vigyázzatok a kezetekre, amikor leszeditek a tepsiről, mert frissen még forró és puha!

Ha eltekintünk a szélsőségektől, az italozás cukorbetegen sem tilos: tudni kell az italok cukortartalmát (extrém sok is lehet); ismerni a bennük lévő alkohol vércukorcsökkentő hatását; érdemes fejben tartani, hogy a becsiccsentett állapot és az alacsony vércukor érzésre kísértetiesen hasonlít; és persze figyelni arra, hogy részegen nehéz fejben tartani az étkezéseket, inzulint. Csak ennyi. 

A Diabetic Living regisztráció után letölthető, kinyomtatható, pénztárcába tehető táblázata a CH értékekről

Tegnap nagyszabású sajtótájékoztatón mutattuk be az összes ez évi új kezdeményezésünket! Rengeteg dolgot tervezünk - csak győzzük mind meg is csinálni! :) A sajttájon a különféle programok képviseletében jelen volt Wolf Kati, Pokorny Lia, Janicsák Veca, Szellő István, a vitorlázós kis srác, Lászlófy Ábel, és persze "Karesz" (Csillag Botond), az 1%-os kampányunk arca.

Fotó: Hargitay Olivér

Nos, az alapítvány a Kolibri Kiadóval közösen egy mesekönyvvel jelentet meg az év végére, amelynek szerzője Finy Petra. A történet főhőse egy pegaur, egyik fontos szereplője pedig Glu, a cukorbeteg kisfiú, aki testvére, Glenda révén ismerkedik meg a pegaurok csodás világával, és keveredik minden féle érdekes kalandba. A könyvvel nem csak az érintetteket szeretnénk megszólítani, hanem minden kisgyerekes családot, mert hitünk szerint a diabéteszt körülvevő tabu-jelenség lebontása nagyon sokat segíthet a megelőzésben, a diszkrimináció megszüntetésében és a cukorbetegséggel való együttélésben is.

Cukit, a blog arcát megcsináltuk plüssből (köszi, Manuela!). Egy méteres és szupercuki. Ezentúl mindenhová jön velünk.

Régóta készülünk már erre: és végre-végre kijött a Vadjutka az Egy Csepp Figyelem Alapítványnak kollekció! Wild Judittal, azaz Vadjutkával egy szuper dolgot sikerült összehozni: olyan kollekciót, amely - nem csak ráirányítja a figyelmet a cukorbetegségre, de akár életet is menthet.

Most mutasd meg! - ez a szlogen, és nem véletlenül. Mutasd meg, ha cukorbeteg vagy; mutasd meg, hogy mi lehet a baj, ha ne adj' isten cserben hagyna a szervezeted a metrón; mutasd meg, hogy érdekel, hogy törődsz a társadalmi problémákkal! Mutasd meg, hogy tudatos vagy, hogy odafigyelsz magadra és a környezetedre! Mutasd meg magad!

Reméljük, Nektek is tetszik a dolog. Mi nagyon büszkék vagyunk rá - és köszönjük a sok-sok segítséget, ötletet mindazoknak, akik együtt dolgoztak ezen a projekten éjjeleken és nappalokon át.

Minden ékszer árából 30% az alapítványnak megy - mi pedig újabb és újabb ötletekkel dolgozunk azon, hogy minél többen hallják: a cukorbetegség figyelmet követel.

Vadjutka az Egy Csepp Figyelem Alapítványnak online bolt ITT: vadjutka.hu/egycseppfigyelem!

A kollekció darabjai megtekinthetők ITT!