Kivarrt cukros nem rossz cukros

2013. október 30. - kiskatka

Darren Brass, tetoválóművész és cukorbeteg. Szétvarratta magát, hogy alátegyen a diabéteszt övező félreértéseknek, tévhiteknek és tájékozatlanságnak. Még hogy egy cukorbetegnek nem lehet tetoválása...!

Darren-Pawloski2.jpg

Darren Brass, tetoválóművész, cukorbeteg

Tovább

Indul a "Belevalók" program!

"Belevalók" címmel ingyenes továbbképző programot indít az Egy Csepp Figyelem Alapítvány óvodai nevelők számára, hogy felkészítse az óvónőket, dadusokat a cukorbeteg kisgyerekek óvodai gondozására, és hogy megkönnyítse a diabétesszel élő gyerekek óvodai felvételét, beilleszkedését a közösségekbe. A programban az alapítvány partnere a Kaméleon Olvasóklub.

iStock_000017812712Medium.jpg

Tovább

Nobel-díj inzulinszállításért

Az idei orvosi-élettani Nobel-díjat a sejten belüli szállítási folyamatok kutatásában elért eredményeikért kapta három kutató. Ezeken az utakon szállítódik többek közt az inzulin is, a szállítás problémája pedig sok más betegség mellett egyenes úton vezethet cukorbetegséghez vagy más vércukoranyagcsere-zavarhoz. 

1_5.jpg

Tovább

A tél végére elfogy a D-vitamin!

A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányos tél végére a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatása szerint, miközben hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást, az immunrendszer legyengülését, cukorbetegséget okozhat, de a tumoros, illetve vérképzőszervi betegségek kockázatát is fokozhatja.

first-sunshine-after-cold-winter--large-msg-123896874118.jpg

fotó

Tovább

A győztes: Ribizlihabos-almás réteges!

A “Ribizlihabos-almás réteges” nyerte idén a “Magyarország Cukormentes Tortája” versenyt, amelyet az Egy Csepp Figyelem Alapítvány a Magyar Cukrász Iparosok Országos Ipartestületével együtt hirdet meg.  A Nándori Cukrászda által készített különlegesség fehér cukor, fehér liszt, mesterséges adalékanyag és tartósítószer nélkül készült. A győztest Magyarország Tortájával együtt hirdették ki az Országházban.

1098452_565944560118227_2067790705_n.jpg

A "Ribizlihabos-almás réteges", a "Magyarország Cukormentes Tortája" verseny 2013-as győztese

Tovább

Óriásbébi diabos anyától

Jasleen, Németország eddigi legnagyobb újszülöttje Lipcsében született most hétfőn 6110 grammal és 57,5 centiméterrel. A kislány édesanya terhességi cukorbeteg volt - írja a HVG és mutat a hírhez elrettentő fotókat a "kicsiről". Terhességi diabosok, meg cukorbeteg kismamák, sok-sok félreértés és ijesztő félinformáció. Tegyünk kicsit rendet.

Clipboard01_16.jpgJasleen

Tovább

Terápiás klónozásról

Nemrégiben felröppent a hír, hogy sikeresen klónoztak humán embriót. A hírt - jogosan - hatalmas etikai felhördülés követte, a nagy hangzavarban azonban elveszett az újdonság számunkra izgalmas és etikailag is elfogadható vonulata, mégpedig a terápiás klónozás lehetősége. Az eljárás, hogy bárkinek, bármikor szervezet-identikus sejteket lehessen gyártani. Például inzulintermelő béta sejteket.

Human-Cloning.jpg

Tovább

18 évesen 2-es típusú cukorbeteg

Fanni PCO szindrómával kezdte, majd 18 évesen lett 2-es típusú cukorbeteg, ami a napnál is fényesebben mutatja, hogy még ez a cukorbetegség-típus sem csak a nyugdíjas korosztály problémája. Sajnos.

Fanni történetét a Novák Laci posztra kaptam válaszul, nagyon köszönöm!
Ha Te is szívesen megosztanád a saját történeted, ne habozz, írj nekem: kata.kiss@egycseppfigyelem.hu!

large.jpgA kép Fanni blogjáról van

Tovább

A diagnózis: cukorbetegség

"Kriszti vagyok, jelenleg 24 éves, 18 éves korom óta I.-es típusú cukorbeteg. Vírusfertőzés miatt kórházba kerültem és ott derült ki labor eredmények alapján, hogy valami gond van a cukorral..." - így kezdődik Kriszti emailje a Novák Lacis posztra válaszul.

Sokat jelenthetnek ezek a sztorik azoknak, akik épp most csöppentek bele a cukibuliba, ezért ha kedvet kaptál, hogy megoszd Te is a saját történeted, ne habozz, írj nekem: kata.kiss@egycseppfigyelem.hu! Nálad hogy volt, mint volt, mikor megtudtad, cukorbeteg vagy?

diabetes-check.jpgA diagnózis: cukorbetegség

Tovább

1-es, 2-es, meg a másfeles diab

A nagy számok törvénye alapján száz cukorbetegből kilencven jó eséllyel 2-es típusú cukorbeteg, kilenc 1-es típusú diabéteszes, míg egyvalaki valamilyen ritka diabéteszformával él vagy éppen egyéb betegség, behatás miatt van cukoranyagcsere-zavara. Létezik többek közt a csecsemőkorban megjelenő cukorbetegség; a csecsemőkorban megjelenő, majd el is múló diabétesz; vagy éppen a süketséggel együtt járó diabforma is. Néhány szó a ritka típusokról.

south-africa_6030_600x450.jpg

A cukorbetegségnek nagyon sokféle formája létezik - színes társaság vagyunk

Tovább

Legyél boldog MOST!

A korlátlan optimizmusra és pozitív gondolkodásra sarkalló aktivitásoktól felváltva tudok lelkesedni és dühöngeni. Ha pedig még a cukorbetegséget is belekeverik, végképp  elszabadulnak bennem az indulatok és a gondolatok egyaránt. Tényleg minden agyban dől el? Meghatározhatja a gondolkodásom a fizikális állapotomat? És ha igen, milyen mértékben?

allapot vagy betegseg.jpg

A képeket innen és innen csentem.

Tovább

Mert minden tizedik

Magyarországon megközelítőleg 1,5 millió cukorbeteg él, azaz durván minden tizedik ember érintett.
A 1,5 millió emberből csupán a fele tud diabéteszéről.
A másik fele tünetmentesen, de emelkedett vércukorértékekkel éli a mindennapjait.

Neked mekkora a családod? A baráti köröd?
És van köztük cukorbeteg?

540953_499065410139476_1045415221_n.png

Ingyenes vércukormérési lehetőségek a Cseppont Patikákban és
az Egy Csepp Figyelem Alapítvány kivonulásain.
Mert egyszer élünk. A cukorbetegség figyelmet követel.

Bocsi fiúk, csajszis téma!

Mint tudjátok, az Egy Csepp Figyelem Alapítványnál azon dolgozunk, hogy minél több ember megismerje a cukorbetegséget, legyen róla reális képe, és lehetőség szerint próbálja megelőzni a kialakulását vagy éppen a szövődményeket. Hogy célunkat elérjük, igyekszünk minél több felületen, helyszínen és módon megjelenni, kommunikálni, amihez kreatív ötleteket a világhálón is keresgélünk. 

És így bukkantam rá erre, amivel nem tudok jövő novemberig, azaz a Diabétesz Világnapig várni: kék körmök, csili-vili kivitelben, a cukorbetegséget jelképező kék körrel!

Szóval csajok, úgyis itt a tavasz, kreativitást előkapni, körömlakkokat beizzítani, élő ember (na jó, nő) nincs, aki rá ne kérdezne ilyen körmökre! Fogjunk össze, mert a cukorbetegség figyelmet követel!

IMG_6981.JPG

Így görbüljek, tényleg nem!

"Cukorbeteg vagy? Miért? Túl sok cukrot ettél?"

A cukorbetegségnek gyakorlatilag semmi köze a cukorevéshez vagy épp a nem-evéshez. Eleve ott kezdődik a történet, hogy a "cukorbetegség" gyűjtőfogalom. Ha a vércukorszint meghalad egy adott határt, akkor cukorbetegségről beszélünk, de a vércukorkisiklásnak többféle oka lehet. Két leggyakoribb típusa az 1-es és a 2-es.

Az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun betegség, mely során az immunrendszer kisiklása teljes inzulinhiányos állapotot okoz. Az inzulin hormon a vércukorszint egyik fő szabályozója. Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának pontos oka nem ismert, durván 50%-ban genetikai hajlam, 50%-ban pedig az autoimmun folyamat kiváltását beindító, ismeretlen környezeti hatások tehetők felelőssé. Kialakulásában nem játszik szerepet az életmód és általában derült égből a villámcsapásként érkezik, sajnos megelőzése sem lehetséges.

A 2-es típusú cukorbetegség az inzulinműködés zavarának mondható és a cukorbetegek 90%-a ide tartozik (főleg felnőttek). Kialakulásának pontos oka szintén ismeretlen, de bizonyos életmódbeli hatások növelik a rizikót, mégpedig:

  • 40 év feletti életkor
  • Mozgásszegény életmód
  • Túlsúly vagy elhízás
  • Különösen a hasi típusú elhízás (haskörfogat férfiak esetében 94, nőknél 80 cm-nél nagyobb)
  • Ha több családtagod cukorbeteg (családi halmozódás)
  • Ha terhességi cukorbeteg voltál
  • 4 kg-nál nagyobb súlyú gyermeked született
  • Magas vérnyomás

Ha a fentiek közül három vagy több is igaz Rád, érdemes rendszeresen ellenőrizni a vércukorszintedet (mondjuk évente, akár az Egy Csepp ingyenes mérésein vagy a Cseppont Patikákban), de lehetőség szerint orvosi szűrővizsgálat keretében. A 2-es típusú diab ugyanis évekig lehet tünetmentes. A jó hír viszont, hogy a rendszeres testmozgás és a testsúly normális szinten tartása bizonyos esetekben megakadályozhatja vagy késleltetheti a kialakulását. Szóval megéri megpróbálni.

MjAxMy1kY2RmMWYwMDQ3ZjgyYjY1.png

Forrás: Magyar Diabetes Társaság tájékoztató anyaga

Ha az egyik fél cukorbeteg

Avagy taposóaknák egy partnerkapcsolatban, ha az egyik fél cukorbeteg. A cukorbetegség életünk fontos és nem kis része, ahogy valaki belép az életünkbe, óhatatlanul Ő is kap belőle - ami teheti az életet könnyebbé vagy a kapcsolatot semmissé. Három hiba, amire rámehet a legígéretesebb vagy legjobb kapcsolat is, Ginger Vieira coach, edukátor és cukorbeteg tollából.

Clipboard01_5.jpgÉletre szóló szerelem

Tovább

Nem is látszik rajtad!

"Tényleg cukorbeteg vagy? Nem is látszik rajtad!"

Egy másik kedvenc a cukorbetegségemre kapható reakciók között. Sajnálom (illetve dehogy is), de a cukorbetegség nem látszik. A magas vércukor, na az tud látszódni, de még az sem mindig!

Az 1-es típusú cukorbetegség gyorsan alakul ki, napok alatt extrém módon emelkedik meg a vércukorszint, amelynek tünetei a szomjúság, fáradtság, sok pisilés, szájszag, stb. Ez látható. De a megkezdett inzulinkezelésre a vércukorszint gyorsan helyreáll és a tünetek megszűnnek.

A lappangva, lassan kialakuló 2-es típusnál apránként növekszik a vércukorszint és sokszor évek alatt ér el extrém értéket - ehhez pedig "alkalmazkodik" a szervezet, ezért nincsenek jól látható tünetek. Csak szövődmények, de azok aztán bőven, amennyiben a vércukorszintet nem állítják helyre. Attól, hogy nem fáj, még probléma.

A felmérések szerint minden cukorbetegre lehet számolni valakit, aki vagy cukorbeteg, vagy jó úton halad felé, miközben nem is tud róla!

Egyszóval tedd a bukszádba emlékeztetőül a mai bölcsességet és csapd föl bátran legközelebb, amikor a fenti klisé elhangzik:

MjAxMy04ZjUwYjliMDY4MzQ5OWY1_5101b0c3bd171.png

A cukorhelyettesítőkről

Turcsák Katalin, az Egy Csepp Figyelem Alapítvány dietetikusa a cukorhelyettesítőkről írt nekünk.

A cukorbetegeknek szánt korszerű táplálkozási ajánlások elsősorban az energiamentes édesítőszerek alkalmazását javasolják, az energiát képviselő cukorhelyettesítők háttérbe szorultak, de van helyük az étrendben. Alacsonyabb glikémiás indexüknek köszönhetően bizonyos termékeknél, ahol a cukor tömege nélkülözhetetlen – például piskóták, lekvárok, édesipari termékek – használatuk megengedett. Ilyenkor ne felejtsük el a napi szénhidrát mennyisége beszámítani. Két csoportra oszthatjuk őket: gyümölcscukor, illetve cukoralkoholok (szorbit, xilit, eritritol, maltit, izomalt...).

eritritol-edesito.jpgKép innen

A fruktóz (gyümölcscukor) azonos energiatartalmú (1g = 4kcal) a kristálycukorral, viszont glikémiás indexe alacsonyabb. A kristálycukornál 30-50%-kal édesebb, így sütéskor és befőzéskor kevesebbet kell használni belőle. A hazai szakmai állásfoglalások szerint naponta maximum 25 g fogyasztható.

Tovább

Óvónői vélemény az ovisztorikhoz

Egy korábbi posztban Melinda írta meg, milyen nehézségekkel és problémákkal kell szembenézniük az óvodában a fia cukorbetegsége miatt. Ehhez a poszthoz érkezett komment, amit kiemeltem ide, mert szerintem nagyon érdemes és hálásan köszönöm, hogy hozzászóltál, kedves Polla60. Óvónői vélemény a cukorbetegség kontra óvoda témakörben.

DiabetesKidLAST300.jpgKép forrás

"Nem értem én ezt. A csoportomban van egy kislány, akinek a teste 50%-ban megégett. Az édesanyja Debrecenből hordta ki két évig, mert ott nem vették fel. Van az óvodánkban egy kislány, akinek az életmentő injekcióját a hűtőszekrényben tartjuk. Elhívtuk az orvost, hogy magyarázza el, mit kell tennünk, ha baj van. Számtalan speciális étkezésű gyerekünk volt már. Szülő behozza az ételt, dajka néni megmelegíti. Ennyi. És nem 25, hanem 29 gyerek mellett is. Van egy kisfiúnk, aki nehezen jár. A tavaszi kirándulásunkkor teljesen természetes volt, hogy őt is visszük. Az édesanyja velünk tartott, hogy segítse, ha elfáradna. Ezek a dolgok nekünk nem jelentenek terhet, Külön feladatot igen, de terhet nem. Miért fosztanánk meg ezeket a gyerekeket bármitől is? Más miért nem így gondolkodik? Más miért lett óvónő?"

Tárt karokkal várom továbbra is a véleményeket, történeteket a témában:
kata.kiss@egycseppfigyelem.hu