A rossz táplálkozási szokások nyomán az utóbbi években olyan háborús betegségek szaporodtak el a brit gyerekek körében, mint a skorbut vagy az angolkór. Meg a diabétesz, teszem hozzá.
Diabtáborra fel, irány a Tisza tó!
Dübörögnek a nyári táborok, országszerte nagyon sokan önmagukat nem kímélve szerveznek, ügyködnek, hogy biztonságos környezetben, igazi nyári kalandokat nyújtsanak cukorbeteg kicsiknek és nagyoknak! A Nyír-Diabet Egyesület a Tisza tavat célozta meg idén, 17 cukorbeteg fiatallal!
Szerveztél tábort, netán részt vettél valamelyiken?
Írd meg nekünk az élményeket!
kata.kiss@egycseppfigyelem.hu
EEEEEEEeeeeergh
Míg régen ritka volt az a termék, amelyen feltüntették az összetevőket, manapság olyan sok információt zsúfolnak a csomagolásra, hogy az eligazodás jelent problémát. Például ilyen misztikus homály övezi azokat a bizonyos E számokat, melyek fedőnevei lehetnek a sárgavérlúgsónak (E536), de a hasznos C-vitaminnak is (E300). Tipp az eligazodáshoz.
Az E számokra lehet rákeresni a Tudatos vásárló honlapon
100 éves és makkegészséges!
Tegnap Balatonfüreden mértünk és meglátogatott minket a sátorban az egycseppes történelem abszolút rekordere! Szájszögletben megbújó mosollyal, elegáns kis sétapálcával a kezében, oldalán 70 éves fiával érkezett a sátrunkhoz és bár hölgyek esetében életkorról nem illik írni, de most szerintem kivételt tehetünk: éppen kerek 100. esztendejét tapossa!
Megmérhettük a vércukrát, vérnyomását, koleszterinjét, csak tökéletes értéket kaptunk. Elmondása szerint egész életében odafigyelt rá, hogy egészségesen táplálkozzon, minden nap gyümölcsöt eszik, zsíros húst egyáltalán nem, és sosem dohányzott, jelenleg pedig semmilyen gyógyszert nem szed.
Szívből gratulálunk és kívánunk továbbra is jó egészséget, sok örömöt az élethez!
És persze további jó nyaralást a Balcsinál!
Rasszista inzulin
Etnikai csoporttól függően változik az inzulintermelő-képesség és inzulinérzékenység - állítja egy friss, globális felmérés. Mondd meg, honnan jöttél és megmondom, hogyan működik az inzulinod.
A különböző etnikai csoport eltérnek az inzulintermelő-kapacitásban és az inzulinérzékenységben - állapították meg svéd, angol és japán kutatók. Mindegyik csoport képes megfelelő vércukorszintet fenntartani, csak kicsit másként.
Az afrikaiak inzulinrezisztensek, inzulinjuk kevésbé hatékony, viszont cserébe nagy mennyiséget képes előállítani a hasnyálmirigyük. Ezzel szemben az ázsiaiak érzékenyebbek az inzulinra, viszont kevesebbet termelnek. Mi, azaz a kaukázusi csoport, valahol a két szélsőség között helyezkedünk el.
A kutatók azt mondják, ez a megfigyelés magyarázatot adhat a klinikumban tapasztalt eltérésekre. Például az ázsiaiaknál megfigyelhető, hogy átlagosan alacsonyabb BMI index mellett, azaz kevésbé elhízottan válnak cukorbeteggé, és gyakrabban is szorulnak külső inzulin pótlására a megfelelő vércukorértékek eléréséhez.
Hogy pontosan milyen élettani hatás áll a háttérben, nem világos. Abban bíznak, hogy a különböző rasszok, etnikai csoportok genetikáját összehasonlítva fontos momentumokra bukkanhatnak alapvető sejtbiológiai folyamatokkal kapcsolatban, ami pedig segítheti az egyénre szabott ellátást és összességében a cukorbetegség kialakulásának megértését.
Az egészséges környezet alapjog
Szabó Máté ombudsman szerint az iskolarendszernek óriási felelőssége van abban, hogy a gyermekek egészséges környezethez való joga érvényesülni tudjon. Az általános alapjogi biztos a hivatala által szervezett konferencián beszélt erről múlt héten.
A világ legidétlenebb futóversenye
Számomra már a hazai Brutál Futás is kellően extrém, de a Zombi Futás viszi a pálmát! Itt aztán tényleg mindenki az életéért fut! Valaki nem rendezné meg itthon is...?
Bionikus hasnyálmirigy működésben
A Massachusetts General Hospital fejlesztését, a "Bionikus Hasnyálmirigyet" idén áprilisban harminc cukorbeteg a kórházon kívül, otthon tesztelhette. A kipróbálás sikeresnek bizonyult, a készítők szerint reális gondolat, hogy 5-10 éven belül minden inzulinra szoruló cukorbeteg számára elérhető lesz ez a vércukorszintet automatikusan kontrolláló készülék. Legyen úgy!
Zsírra gyúrunk, vazze!
Nem csak az izmainkat érdemes edzeni, hanem a zsírsejtjeinket is - állítják a Joslin Diabetes Center kutatói. A rendszeres testmozgástól ugyanis a "rossz" fehér zsírszövet "jó" barna zsírszövetté alakul át, amely aztán növeli az inzulinérzékenységet és jó hatással van a szervezet teljes anyagcsereállapotára. Eddig csak izomra gyúrtunk, mostantól "jó" zsírra is!
Ha nem is fogysz, akkor se hagyd abba - a felszín alatt jó dolgok történnek
AB: "Nem sérti az Alaptörvényt az inzulinrendelet."
A tavaly áprilisban bevezetett, majd idén májusban enyhített inzulinrendelettel kapcsolatban a Társaság A Szabadságjogokért először az ombudsmanhoz fordult, majd 22 egyéni beadvánnyal is élt az Alkotmánybíróságnál. Az AB most hozott döntést, mely szerint az inzulinrendelet jelenlegi formája nem ütközik Alaptörvénybe, így változtatás nem várható. A TASZ jelenti.
"Magyarország Cukormentes Tortája"!
Augusztusban kiderül, melyik lesz idén "Magyarország Cukormentes Tortája", mert újra itt a Cukrász Iparosok Országos Ipartestületével közösen meghirdetett versenyünk!
Emlékeztek a tavalyi győztesre, az Almatortára egressel? Egy csomó cukrászdában még most is kapható - a tavalyi Ízek Utcáján, augusztus 20-án óriási sikert aratott! Az ipartestületi cukrászok már nevezték a kreációikat, most már csak egy pár hét és kiderül, melyik sütemény lesz az idei befutó.
A tavalyi győztes, az Almatorta egressel
De hogy Ti se maradjatok ki a jóból: újra meghirdetjük a Háziversenyt is hobbiszakácsok és házikukták számára! Süsd meg életed legegészségesebb tortáját finomított cukor és fehér liszt nélkül, a lényeg, hogy minél alacsonyabb legyen a szénhidrát- és kalóriatartalom, viszont ugyanúgy finom és szép is legyen a sütemény! Érdemes nevezni, mert a fődíj egy igazi KitchenAid Artisan profi konyhai gép!!
"Cukorbeteg vagyok", japánul, valaki?
A mai nap találata külföldi nyaraláshoz: Android alkalmazás okostelefonra, amely háttérképként írja ki több nyelven, hogy "Cukorbeteg vagyok"!
Ha valaki a kártyás megoldást szeretné inkább, a DiabetesOnline oldalán számos nyelven található meg egy rövid figyelmeztető tájékoztató. Lehet nyomtatni színes lapra, pénztárcába, esetleg kartonra, laminálva vagy anélkül, és pikk-pakk kész a házilag készített életmentő kiskártya:
Szigszalag helyett
Dübörög a lekvár- és kompótfőző szezon, amikor felmerül a kérdés: hogyan különböztessük meg egyértelműen a diabetikus, cukor hozzáadása nélkül készült finomságot a cukrostól? Nálunk a szigszalag volt a megoldás kulcsa, és bár a célnak tökéletesen megfelel, irtó gusztusos címkék vannak a neten! Letölthetőek, kinyomtathatóak, dizájnolhatóak!
Joghurtos eperleves
Mi jobbat lehetne készíteni az év első meleg nyári hétvégéjén, mint egy finom hűsítő gyümölcsleves? Anna legújabb receptje: eprek, sorakozó!
Vércukorérzékelő inzulingél
A MIT fejlesztői olyan injektálható, fogkrémszerű nanogéllel rukkoltak elő, mely érzékeli a szöveti környezet cukorszintjét és annak megfelelően inzulint bocsát ki – akár egy szintetikus inzulintermelő béta sejt. Cukorbeteg egerekben egy injektálás 10 napig biztosította a normális vércukorszintet.
Pozitív ovisztori DiabLife Lillától
"Szerencsére van egy másik - hála istennek pozitív - történetem is egy hétéves kisfiúról, aki imád sportolni, méghozzá focizni! A kisfiút, Pault két éve inzulinpumpás kezelésre állították. A szülőknek nehéz feladatuk volt: engedjék Pault sportolni?..." - kezdi a történetet Lilla blogjában.
Ha Neked is van ovisztorid, ragadj klaviatúrát!
kata.kiss@egycseppfigyelem.hu
Árvíz, hipócsomag, inzulin
Mint tudjátok, rekord árhullám közeledik (sőt, már itt is van) a Dunán. Remélhetőleg az árvízi védekezés mindenhol kellőképpen hatékony lesz, de ha árvízzel fenyegetett helyen éltek és cukorbeteg van a családban, gondoljatok arra, hogy cukorbetegként kisebb problémák is nagyra nőhetnek.
Egyrészt készítsetek össze hipócsomagot, inzulint, gyógyszert, hátha hirtelen menni kell. Másrészt gondoljatok arra, hogy ha fogyóban otthon az inzulin vagy egyéb fontos dolog, a víz elzárhatja az utakat is, ami megnehezíti az utánpótlást és az utazást. És végül: ne induljatok el az esszenciális dolgok nélkül, ha kicsit is esélyes, hogy valahol elakadtok. Check-list a havazásos posztban.
Vigyázzatok magatokra, mert belőletek csak egy van! ;)
"Normál vagy light, nem mindegy?"
"Normál vagy light Cola, nem mindegy? Fogyózol?" - kérdezte tőlem tegnap a pincér, miután másodszorra mentem vissza pulthoz kicserélni az eredetileg light Cola-ként kikért, de normál változatként megkapott italt. Nem, egyáltalán nem mindegy.
Nekem a Balaton a Riviéra...
Most hétvégén lesz az Ultrabalaton futóverseny, melynek keretében néhány százan körbefutjuk-biciklizzük-bumlizzuk a Magyar Tengert szombatról vasárnapra! Gyertek a Balatonhoz mozogni vagy szurkolni, ha résztvevő vagy, akkor azért, ha (még idén) nem, akkor hogy kedvet kapj a mozgáshoz az egyik legnagyobb hazai futóbulin!
Jamie Oliver megreformálja a jövőt
Jamie Oliver, a főzőműsorának köszönhetően itthon is sokak által kedvelt brit szakács, kifőzött egy programot, hogy elültesse a gyermekekben az egészséges táplálkozás magvait: ez a Kitchen Garden program.
