Cukkerberg

Diabétesz + sport? Igeeeeeeen!

2012. szeptember 23. - kiskatka

Igazán eredeti kezdeményezés látott napvilágot idén nyáron: Zsuzsa, kamasz cukorbeteg édesanyja, sporttábort szervezett cukorbeteg fiataloknak! Olyan nyári tábort, ahol a gyerekek különböző sportokat próbálhattak ki, hátha megtetszik nekik és a hétköznapjaikba is beszivárog a rendszeres mocorgás!

Ha figyelembe vesszük, hogy egyes helyeken a cukorbeteg gyereket felmentik a testnevelés óra alól diabétesze miatt - nos, akkor igazán úttörő a kezdeményezés és érdemes rá felfigyelni! Zsuzsa beszámolóját olvashatjátok a továbbiakban, a fotókat pedig itt nézhetitek meg!

Sok sikert és reméljük, jövőre még többen lesznek majd a fotókon!

P1310562.JPG

sok fotó még itt

Tovább

MDOSZ állásfoglalás

"Magyarország Cukormentes Tortája" verseny, 2012

A Magyar Dietetikusok Orszűgos Szövetsége (MDOSZ) a "Magyarország Cukormentes Tortája verseny 2012-es győzteséről, az Almatortáról egressel a következő állásfoglalást juttatta el az Alapítványhoz.

- - -

MCT03.jpg"A recept alkotója olyan praktikákat alkalmaz, amellyel a vércukor emelkedést lassítja az elhúzódó szénhidrát-felszívódás által. Alacsony glikémiás indexű anyagokat használ, mint például teljes kiőrlésű liszt és zabpehely, adagol ezen felül pektint, amellyel tovább növeli a felszívódás idejét, a magas rosttartalom által. A magas zsírtartalom, melyet a vaj, tejszín, tojás képez a receptben, egy ízletes süteménynél elengedhetetlen. Azonban a magas rosttartalom e zsiradékok felszívódását is akadályozza.

A torta finomított cukrot nem tartalmaz. Azonban a felhasznált cukoralkohol (nyírfacukor vagyis xilit) és fügecukornak nevezett L-fruktóz – melynek szénhidrát- és kalória-tartalma körülbelül megegyezik a nyírfacukorral - szénhidráttartalmával számolni kell. Az eritriol nevű cukoralkoholt a szervezet nem képes emészteni, így az elfogyasztott mennyiség csaknem 100%-a kiürül a bélrendszerből, nem emelve a vércukorszintet. Az így készült sütemény egy jól kezelt inzulinos cukorbeteg étrendjébe az adott szénhidrátot beszámítva nyugodtan beilleszthető, például kisétkezésként. A 2-es típusú cukorbetegek étrendjébe is alkalmanként megengedhető, különösen, ha betartja az előírásokat, egészségesen táplálkozik és sportol.

A recept alapján egy finom, magyar ízlésnek megfelelő édesség, amelyből egy szelet elfogyasztása kellemesen eltelíti a cukorbeteget és az egészséges fogyasztót is.

A torta összetételéről kialakított szakmai vélemény egyértelműen alátámasztja, hogy az egészséges táplálkozásba, és mért mennyiségben a diabéteszes betegek étrendjébe egyaránt beilleszthető.

Budapest, 2012. szeptember 20.

Tisztelettel,

Kubányi Jolán
elnök"

- - -

Cukorbeteg gyermekekről - inzulinadás

Segítség pedagógusoknak, edzőknek - 2. rész

A gyermekkori, azaz az 1–es típusú cukorbetegségről szóló tájékoztató posztsorozatot ígértem és be kell valljam, álmomban nem gondoltam, hogy ennyire nehéz rövid, tömör, de mégis teljes körű anyagot írni... De lehetetlen nem létezik, csak tehetetlen, így a második részben az inzulinadásról lesz szó, miközben a segítségeteket kérem. Szülők és gyakorló pedagógusok! Kérlek kommenteljetek, írjatok ötleteket, tippeket, gondolatokat, hogy a Ti segítségetekkel igazán gyakorlatias és használható tájékoztató anyag állhasson össze a végén!

És persze továbbra is várom a történeteket cukorbeteg gyermekek a bölcsiben, oviban, iskolában témában a kata.kiss@egycseppfigyelem.hu email címre! Írjatok!

Tovább

VII. Egy Csepp Világnap

Pontosan 2 hónap múlva ismét Egy Csepp Világnap! Immár hetedik éve, hogy a Diabétesz Világnap alkalmából az Egy Csepp Figyelem Alapítvány ingyenes családi- és egészségnapot szervez kicsiknek és nagyoknak, koncertekkel, programokkal és rengeteg egészségügyi szűrési lehetőséggel. Szóval már most véssétek be a naptárba:

VII. Egy Csepp Világnap
2012. november 18. vasárnap
Budapest, Syma Csarnok

A programon nagyon dolgozunk, amint megvagyunk, a honlapon olvasható lesz minden információ! Gyertek, találkozzunk!

Addig is, itt a tavalyi Világnapról egy jó kis videó!

00002_56316.jpg

TASZ a cukorbetegekért!

Olyan sok port kavart az inzulinokat érintő júliusi támogatásváltozás, olyan sokan érzik már a bőrükön a hétköznapokban, és olyan sok szakmai és kevésbé szakmai vita robbant ki ezidáig - de mindezt gordiuszi csomóként vághatja át most a TASZ!

A TASZ ugyanis ingyenes jogsegélyt kínál minden cukorbetegnek, akit érint vagy érinthet a támogatáscsökkentés. A TASZ jogászai által megírandó egyéni beadványok nem orvosi indokok alapján, hanem alapvető alkotmányos jogok sérelmére alapozva kérik majd az Alkotmánybíróságtól a jogszabály megsemmisítését.

Érint Téged a változás? Jelentkezz itt!

Nem érint? Küldd tovább, hogy minden cukorbeteg eldönthesse,
kíván-e élni alkotmányos jogaival!

law2.jpg

fotó innen

Tovább

Cukormérés tetkóval - a legújabb!

A Massachusetts Institute of Technology (MIT) kutatói által fejlesztett folyamatos vércukormérő alapja  egy apró "tetoválás", egészen pontosan bőr alá injektált színes nanoszemcsék, melyek színváltozással képesek mutatni a vércukorszintet. A fejlesztők (és a mi) reményeink szerint nem csupán az ujjbegy-szúrást válthatná ki ez az újdonság, de akár mint karóra hordhatnánk magunkon a folyamatosan vércukorértéket mutató, de legalább azt becsülő eszközt. Így lesz igazán menő a vércukormérés!

Hello-Kitty-Tattoo-Diabetic.jpg

Ez csak egy tetkó, de ezt is csak erős idegzetűeknek:)

Tovább

Ovisztori Melindától

Melindáéknak sajnos nem alakul úgy az óvoda, ahogy alakulhatna. Köszönöm, hogy megosztottad velünk és drukkolunk az iskolához!

Cukorbeteg gyermekek a bölcsiben, óvodában, iskolában - ebben a témában indítottunk párbeszédet és várunk Tőletek leveleket, történeteket a kata.kiss@egycseppfigyelem.hu email címre.
Pedagógusok, írjatok Ti is, hogy kitalálhassuk együtt, hogyan lehetne mindenkinek jó!

kids0034-b-efc9a4.jpg

a kép csak illusztráció

Tovább

Betegség-e a cukorbetegség?

Segítség pedagógusoknak - 1. rész

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség szerint a cukorbetegség (diabetes mellitus) feltételekhez kötött egészség. Vagyis abban az értelemben nem betegség, hogy egy jó egyensúlyban tartott diabos gyermek semmiben nem különbözik nem cukorbeteg társaitól: ugyanúgy nő, fejlődik, tanul, mozog, rosszalkodik és manapság már a hosszú távú életkilátásai sem rosszabbak, sőt! Egészségük feltétele ugyanakkor az egész életen át fenntartott megfelelő vércukoranyagcsere, mely korlátokkal jár és odafigyelést igényel.

handstandboy.jpg

fotó

Tovább

Ovi- és iskolasztori Csabától

Csaba kislánya 5 éve cukorbeteg és most kezdte az iskolát. Mind az ovis évekről, mind pedig az iskolakezdésről csak jókat tudnak írni! Nagyon köszönjük a pedagógusoknak a nyitottságot, a rugalmasságot és a plusz figyelmet, Csabának pedig hogy megosztotta velünk történetüket!

Írjatok bátran további történeteket: kata.kiss@egycseppfigyelem.hu!

girl-smiling-paint.jpg

a fotó csak illusztráció

Tovább

Ovisztori Anitától

Cukorbeteg gyermekek a bölcsiben, oviban, iskolában - ebben a témában hívtunk Titeket párbeszédre. Anita írja a Facebook-on:

"Sziasztok! Kisfiam nem egész 4 éve cukorbeteg, fél éve van pumpánk. Most ovit váltottunk, mert van kistesó és nagyon sok volt az utazás. Ma volt az első nap, hát nem vagyok elégedett. Felvettek négy órában egy ember, mert kell cukrot mérni, bólust adni majd. De 8:45 előtt nem vihetem a gyereket. Akkor ma közölték,hogy cukormérés nem lehet a többi gyerek előtt, mert stressz éri őket?! Komolyan mi ez? :O Pont a gyerekek azok akik ezt elfogadják. A másik oviban minden jól ment, csak lenne olyan messze... Majd gondolom pisilni is külön kell menni, nehogy meglássák a kanült! Szánalmas, ami itt megy, és dühítőek érzem!"

vackor.jpg

De nehéz az iskolatáska...

Ismét elröppent a nyár és újra itt az iskola/óvoda/bölcsi-kezdés - izgalmas időszak, egyes cukorbeteg gyermekes szülőnek pedig egyenesen stresszes. Nem "csak" azért, mert cukorbeteg gyermekét esetleg most először bízza idegenekre, hanem mert egyre több történet, panasz hallható, miért és hogyan nem veszik be a gyermeket a bölcsibe, oviba, vagy éppen hogyan diszkriminálják, korlátozzák az iskolában.

Hiszem azt, hogy a történetek mögött félreértések, meg nem értések és egy jó nagy adag félelem lapul. Ezért a következő napok blogposztjai közt több laikusoknak szóló írás lesz cukorbeteg gyermekekről és magáról az 1-es típusú cukorbetegségről. Hátha kiderül, nem is olyan ijesztő ez az diabétesz!

Egyben a segítségeteket kérem! 
Cukorbeteg gyermeked van? Nálatok mi a helyzet?
Pedagógus vagy edző vagy? Kérdéseid vannak, esetleg korábbi tapasztalataid?
Írjatok, kirakjuk, próbáljuk megválaszolni!

kata.kiss@egycseppfigyelem.hu

626000sm.jpg

fotó innen

Vakon, kétkeréken, aranyéremmel

Szerdán fellobbant a XIV. paralimpia lángja és miközben a magyar csapatnak szurkolunk, büszkék lehetünk Sydney cukorbeteg paralimpikon bajnokára, Pam Fernandesre. Pam 4 éves korában lett cukorbeteg, 21 évesen elveszítette a látását a diab következtében, majd kerékpározni kezdett és meg sem állt Sydney-ig, ahol olimpiai aranyat nyert. Életútja maga a küzdés - és valahogy maga a megtestesült Életerő is egyben.

IMG_1286.jpg

Pam Fernandes ilyen tandem biciklin nyert Al Whaley-vel együtt

Tovább

Gyorséttermi játékok? Kösz, nem.

Nyilvánvalóan zseniális marketingötlet a gyorséttermeknek rámenni a gyerekekre, nem csak az ízekkel, de a különféle ajándékokkal is - önmagában egy színes műanyag izé ok lehet arra, hogy a gyerek MINDIG ezeken a helyeken akarja elkölteni az ebédjét. Mi, szülők meg persze örömet akarunk okozni a gyereknek, és megmagyarázzuk, hogy jó-jó, azért egy-egy Happy Meal még nem a világ, és hát úgy örült annak a Disney-figurának is (elvan vele CSENDBEN egy órát is talán). Egy-egy alkalommal, azt hiszem, tényleg nincs is ezzel semmi baj, de amikor szokássá, sőt ünnepivé válik a gyorsétterembe járás a gyerekkel, na, az már tényleg nem oké.

plastic-fast-food-toys.jpg

Kép innen: SBFPHC Policy Advocacy

Tovább

Eszter története

vágott2.jpgA Facebook-on arra kértünk Titeket, hogy küldjetek "sikersztorikat": olyan "élményeket", amelyeket a cukorbetegségen keresztül éltek meg, és inspirálhatnak másokat is. Íme, Eszter története. Köszönjük, és sok-sok sikert kívánunk!!

"Januárban egy véletlen folytán kiderült, hogy emelkedett (7) az éhgyomri vércukrom (holott négy évvel azelőtt még terhesség alatt is csak 5.5 volt). Persze rákérdezett az orvos, hogy hogyan élek. Nos, akkor két éve elváltam, lakás elvesztése, munkahely elvesztés stb. szóval stressz volt bőven. És a táplálkozás... Naponta egyszer ettem, de akkor sokat, és egészségtelenül: háztartási keksz vagy ropi és kakaó, esetleg vajaskenyér, de persze az is a jó puha, fehér... Kb ennyi két éven át. Semmi zöldség, gyümölcs, víz. Ezek ugyebár olcsóak és elég táplálóak is, és örömforrásnak sem utolsók. Egyedül a sport volt az, amiben nem volt kivetni való, mert heti 3-4 alkalommal jártam fitnessterembe, de hát a vércukornak úgy tűnik, ez kevés volt.

Szóval az orvos megmondta, hogy vagy azonnal áttérek egy egészséges, cukor- és szénhidrát mentes étrendre, naponta ötször étkezem és sportolok tovább, vagy fél év múlva szúrkálhatom magam. A családban van egyébként felnőtt korban kialakult cukorbetegség, úgyhogy sanszos volt... Ja, és hát nem éreztem jól magam a bőrömben, gyakran voltam ideges, feszült, és a hormonjaim sem úgy működtek, ahogy kellett volna egy 35 éves nőnek.

Mikor az orvos ezt "diagnosztizálta", meg is ijedtem és össze is omlottam. Mi jöhet még? kérdeztem. Aztán egy hónap étrendváltás után már hálás voltam, hogy felfedezte és arra gondoltam, hogy ez sem véletlen. A környezetem teljesen megszokta már, hogy így étkezem, és a kislányomnak is ez lett a természetes. A finomság nálunk nem csoki, hanem gyümölcs, mazsola, mandula stb. Sokkal jobb a közérzetem, kiegyensúlyozottabb,nyugodtabb vagyok és még fogytam is pár kilót, aminek ugyebár minden nő örül :-). És megy lefelé az érték, már 6,3 körül járok :-).

Most már más szemszögből látom azt, ami januárban probléma volt, ma segítség egy egészséges, teljes, kiegyensúlyozott élethez."

Tájékoztató az "Almatortáról egressel"

"Magyarország Cukormentes Tortája" verseny, 2012

Az "Almatorta egressel" teljesen répa-, és nádcukormentes torta, azaz finomított cukroktól mentes. Nincs benne fehér liszt, tartósítószer, adalékanyag sem, viszont olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek glikémiás indexe alacsony, azaz kevésbé emeli a vércukorszintet, mint a hagyományos, cukorral készült sütemények. Az alább felsorolt alapanyagok felhasználásával, és a receptúra pontos betartása mellett alkalmanként beilleszthető akár egy cukorbeteg napi étrendjébe a szénhidrát mennyiség beszámításával (pl:.kisétkezés).

MCT03.jpg

Tovább

Friss tények ijesztgetéshez

Amerikában a 2000-ben született gyermekek egyharmada előre láthatóan cukorbeteg lesz.

Ugyanezen gyermekek legalább fele előre láthatóan élete során eléri a prediabétesz állapotot.

A prediabétesz a cukorbetegség előszobája: ilyenkor a vércukorértékek magasabbak a normálisnál, de még nem annyira, hogy diabétesznek hívjuk. Ha nincs életmódváltás, az elindult folyamat jó eséllyel 10 éven belül cukorbetegségbe torkollik.

A tartósan magas vércukorszint szövődményeket okoz.

Az amerikai cukorbetegek között MINDEN ÓRÁBAN

  • ketten megvakulnak,
  • öten megkezdik a rendszeres dialíziskezelést vesekárosodás miatt,
  • kilencen végtagamputációt kell végrehajtani,
  • tíznek szívrohama van,
  • huszonhat cukorbeteg pedig meghal.

Vajon mi hol tartunk és merre megyünk? És tényleg ezt akarjuk?

Stop diabétesz! Mert lehet!

stop.jpg

fotó

Süsd meg velünk!

Magyarország Cukormentes Tortája augusztus 19-20-án kapható lesz a Magyar Ízek Utcáján - de addig is, itt eg úgynevezett "valós idejű" videó a torta elkészítéséről, amelyet a program médiatámogatója, a laptopkonyha.hu készített.

MCT03.jpg

Fotó: Erdőháti Áron

Almatorta egressel – ez lett Magyarország Cukormentes Tortája az Egy Csepp Figyelem Alapítvány és a Magyar Cukrász Iparosok Országos Ipartestülete közös versenyén, amelyet ebben az évben hirdettek meg először.

A Magyarország Cukormentes Tortája verseny főtámogatója a 77 Elektronika Kft., a Dcont TREND vércukorszintmérő készülék gyártója, amely egyben felajánlotta a „Leginnovatívabb recept" különdíjat az Álomsüti Cukormentes Cukrászdának a „Kapros túrótorta szedervelővel" tortáért. A verseny fődíja egy háromnapos wellness hétvége a bükfürdői Greenfield hotelben, amely diabetikus étrendet is kínál.

Almatorta egressel

Magyarország Cukormentes Tortája verseny, 2012

Brééééking!!! Nos, Magyarország Cukormentes Tortája verseny győztese, 2012-ben először az Almatorta egressel! A sütemény Zila László cukrászmester műve és - mi többször is kóstoltuk - eszméletlen finom. A tésztája diós-zabpelyhes, a torta maga pedig az almától és az egrestől fanyar-édes ízű, nagyon klassz ízkombináció. A program főtámogatója a 77 Elektronika Kft., a D-Cont TREND vércukormérő gyártója volt, amelynek ez úton is köszönjük, hogy létrejöhetett a Magyarország Cukormentes Tortája verseny!

MCT02.jpg

MCT03.jpg

Almatorta egressel, Zila László nyertes süteménye
a Magyarország Cukormentes Tortája versenyen, 2012-ben

(Fotó: Erdőháti Áron)

Tovább

Remény az 1-eseknek

Akár átütő sikert is hozhatnak az 1-es típusú cukorbetegség gyógyításában (igen, gyógyításában!) a massachusetts-i kórház berkeiben működő, sokat vitatott Dr Faustman vezette kutatócsoport legújabb klinikai kutatási eredményei! I-es fázisú klinikai vizsgálat során sok éve 1-es típusú cukorbetegeket kezeltek a klinikumban régóta használt TBC elleni oltással, mely a jelek szerint sikeresen csökkentette az inzulintermelő béta sejteket támadó, autoimmun folyamatok intenzitását, sőt még az inzulintermelés beindulására, növekedésére utaló adatok is születtek. Ezzel a korábbi, egereken elért hatást sikerült emberekben is kimutatni - igaz, egyelőre csak átmenetileg. A vizsgálatok a II-es klinikai fázisban folytatódnak tovább.

112252.jpg

mentőöv lehet

Tovább

Miért ne add mindig ugyanoda

55 éves dél-afrikai 1-es típusú cukorbeteg hasán extrém méretű csomók nőttek, mert sok-sok évig kitartóan mindig ugyanoda adta be az inzulint. Lipohipertrófia - így hívják az inzulininjekciók okozta túlzott szöveti burjánzást, mely egyébként az inzulinadások természetes velejárója sajnos, csak épp messze-messze nem ebben a mértékben.

kep.jpg

az eredeti cikk itt olvasható

Tovább
süti beállítások módosítása