A Facebook-on arra kértünk Titeket, hogy küldjetek "sikersztorikat": olyan "élményeket", amelyeket a cukorbetegségen keresztül éltek meg, és inspirálhatnak másokat is. Íme, Eszter története. Köszönjük, és sok-sok sikert kívánunk!!
"Januárban egy véletlen folytán kiderült, hogy emelkedett (7) az éhgyomri vércukrom (holott négy évvel azelőtt még terhesség alatt is csak 5.5 volt). Persze rákérdezett az orvos, hogy hogyan élek. Nos, akkor két éve elváltam, lakás elvesztése, munkahely elvesztés stb. szóval stressz volt bőven. És a táplálkozás... Naponta egyszer ettem, de akkor sokat, és egészségtelenül: háztartási keksz vagy ropi és kakaó, esetleg vajaskenyér, de persze az is a jó puha, fehér... Kb ennyi két éven át. Semmi zöldség, gyümölcs, víz. Ezek ugyebár olcsóak és elég táplálóak is, és örömforrásnak sem utolsók. Egyedül a sport volt az, amiben nem volt kivetni való, mert heti 3-4 alkalommal jártam fitnessterembe, de hát a vércukornak úgy tűnik, ez kevés volt.
Szóval az orvos megmondta, hogy vagy azonnal áttérek egy egészséges, cukor- és szénhidrát mentes étrendre, naponta ötször étkezem és sportolok tovább, vagy fél év múlva szúrkálhatom magam. A családban van egyébként felnőtt korban kialakult cukorbetegség, úgyhogy sanszos volt... Ja, és hát nem éreztem jól magam a bőrömben, gyakran voltam ideges, feszült, és a hormonjaim sem úgy működtek, ahogy kellett volna egy 35 éves nőnek.
Mikor az orvos ezt "diagnosztizálta", meg is ijedtem és össze is omlottam. Mi jöhet még? kérdeztem. Aztán egy hónap étrendváltás után már hálás voltam, hogy felfedezte és arra gondoltam, hogy ez sem véletlen. A környezetem teljesen megszokta már, hogy így étkezem, és a kislányomnak is ez lett a természetes. A finomság nálunk nem csoki, hanem gyümölcs, mazsola, mandula stb. Sokkal jobb a közérzetem, kiegyensúlyozottabb,nyugodtabb vagyok és még fogytam is pár kilót, aminek ugyebár minden nő örül :-). És megy lefelé az érték, már 6,3 körül járok :-).
Most már más szemszögből látom azt, ami januárban probléma volt, ma segítség egy egészséges, teljes, kiegyensúlyozott élethez."
Olyan sokan és olyan sokat tevékenykednek a cukorbetegekért, feltűnés nélkül a háttérben, non-profit alapon - és olyan nagyon irtó jó lenne ismerni és láttatni ezeket a kezdeményezéseket!
Balázs arcai :)
Ezt a szuper pólót a