"Karesz vagyok, tíz éve cukorbeteg... Nyáron apa leszek!"

Itt az idei egyszázalékos szpotunk!!! A sztori többi része is jön: Karesz és Kata története bonyolódik majd rendesen;)

Mindig nagyon örülünk annak, ha a cukorbetegségről való kommunikációhoz szép vizuális megjelenés és pozitív gondolkodás is társul. Hiszünk abban, hogy az innovatív designnak ereje van, pláne, ha egészségtudatosságról van szó. Szeretnénk Nektek minél több jó példát mutatni, miként lehet a diabéteszről úgy beszélni, hogy ne a betegség-, hanem az egészségtudat kerüljön előtérbe.

Itt egy gyönyörű póló a FiveHumans-tól, kifejezetten 2-es típusú cukorbetegek számára. A FiveHumans célja, hogy felhívja a figyelmet a diabétesz terjedésére, mégpedig nívós designnal.  A pólót nem csak cukorbetegek hordhatják, de azok is, akik emlékeztetni szeretnének egy létező társadalmi problémára.

 Itt találtuk 

Hogy tetszik Nektek? Ti hordanátok valami olyat, ami valamilyen módon megjeleníti a diabéteszt?

Hölgyek, akik fejezeteket írtak a cukorbetegség nagykönyvébe.

fotó innen

Édesem az egyik legizgalmasabb, legjobb sütiblogger jelenleg (és ezt nem én mondom, hanem a Marie Claire, csak nézzétek meg a decemberi lapszámot!). Elképesztő sütiket, krémeket, tortákat csinál. Addig nógattam, míg most kijött egy cukormentes(sé tehető) recepttel: házi magvas granola, méz helyett agave sziruppal, nádcukor helyett nyírfacukorral. Köszönjük - próbáljátok ki!

Az Édesem blogon a recept itt!

A képet Édesem maga készítette... mint ahogy a granolát is...:)

Sorra jelennek meg az újabb és újabb hírek a különböző mesterséges hasnyálmirigy fejlesztésekről. Nem csoda, hiszen olyan kütyüről van szó, ami egy csapásra lenne képes pótolni az inzulintermelő béta sejtek funkcióját - ami jó a cukorbetegeknek, meg persze a forgalmazó cégnek is.

Glükóz-érzékelő kapszula

A mesterséges hasnyálmirigy áll egyrészt a folyamatosan inzulint adagoló pumpából, aztán a vércukrot folyamatosan és valós időben mérni képes vércukor-szenzorból, végül pedig a kettőt összekötő irányító modulból, amely a mért értékeknek megfelelően módosítaná a pumpa által adagolt inzulin mennyiségét. Ha a vércukorszint emelkedik, automatikusan emeli az adagolt inzulin mennyiségét, míg ha a vércukor csökken, csökkenti az inzulint is - így a vércukorszint mindig egészséges határokon belül marad. Jelenleg sok akadálya van még a teljes sikernek, egyik nagy technikai kihívás a folyamatos, valós időben valós vércukorértéket mérni képes glükózszenzor. A legújabb hírek szerint ez a probléma is megoldható.

Szorgos kínai kezek nagy gonddal varrták össze mindkettőt, sötét dobozban hosszú utat tettek meg, majd türelemmel várták a bolt polcán, hogy találkozzunk. Én pedig sanyarú sorsukban eddig csak a futópaddal ismertettem meg őket. De most!

Örvendezve szaladgálhatták körbe a lábaimon Margitszigetet a gyönyörű tavaszias időben: megmutattam nekik a mókusos részeket, messziről a Budai várat és a Parlamentet, az elkészült Margit hidat, az állatkertet és szabadon üdvözölhették a szembejövő társaikat is a futókörön!

Most nagyon boldogok és örülnek, hogy vannak. A Te edzőcipőid hogy állnak? Porosodnak, árválkodnak vagy boldogok? Szabadságot az edzőcipőknek! Boldog tavaszt mindenkinek!

Ha nem tudod, mit főzz estére, itt egy tipp! Hortobágyi Anna, köszönjük (megint)! :)

Egy korábbi posztban írtunk az influenzáról és lázas, hányás-hasmenéses betegségek legnagyobb veszélyéről, a ketoacidózisról (a kisiklott anyagcsere miatt mérgező keton-molekulák képződnek a szervezetben, ami végső esetben eszméletvesztést eredményezhet). A ketoacidózis 1-es típusú cukorbetegeknél tartós magas vércukorszint eredőjeként betegség nélkül is kialakulhat, rosszullét esetén azonban sokkal nehezebb felismerni, hiszen a tünetek egybemosódnak. De mi sem egyszerűbb: a bizonytalanság könnyen eloszlatható, ha van otthon ketonteszt!

Aceton molekula - ez is egy keton, ettől lesz körömlakk-lemosó illatú a lehelet ketoacidózis esetén.

Igazán izgalmas kutatási eredmények látnak mostanában napvilágot az 1-es típusú cukorbetegség gyógyításával kapcsolatban! Nehéz véleményt alkotnom, mert ha van szkeptikus a csodagyógyító gumibogyószörpökkel és a "megtaláltuk a rák ellenszerét" kezdetű fantazmagóriákkal kapcsolatban, akkor az én vagyok - ezeket az új felfedezéseket azonban igazán nem tudom egyelőre hova tenni. Ha megállják a helyüket, kétségtelenül az elmúlt évek legizgalmasabb lehetőségeit villantják fel.

Inzulintermelő béta sejtek egy Langerhans szigetben, kék szín mutatja 1-1 sejt sejtmagját (DNS molekulákkal), a sok sejt között az inzulintermelő béta sejteket zölden jelölték.

Veszélyes tudnivalót adunk a kezetekbe, mert ugye mindannyian ismeritek azt az érzést, amikor megy valami jó film, vagy csak szombat délután van például, és az a fránya édesség-éhség nem hogy enyhülne, de egyre csak nő. És akkor muszáj valamit keresni (jelentkezzen, akinek ilyenkor maximális lélekjelenléte van!). Nos, egyik kedvenc szerzőnk, Cukroskata szuperkönnyű, szuperegyszerű sütireceptet rakott fel a blogjára. Epres-kakaós mikrós süti, pillanatok alatt.

Rátetováltatni magadra, hogy cukorbeteg vagy egyáltalán nem olyan hülye ötlet, mint amilyennek tűnik. Először is, ha netán elájulnál a buszon, a körülötted lévő, tegyük fel, hogy szociálisan érzékeny közönségnek legalább lenne valami fogalma arról, hogy mi lehet az ok. Másodszor, komoly társadalmi üzenet értékkel bír egy ilyen "testművészeti alkotás": szokatlan és hatékony módja lehet annak, hogy a cukorbetegség létezésére felhívja a figyelmet. A tetoválás ugyanis - az esetek nagy többségében legalábbis - egy egész életre szóló dísz a testen, nem mindegy, hogy az ember mit "varrat" oda. Harmadrészt, egy tetoválás az szerelem. Sokszor egy álom válik valóra azzal, ha elkészül egy tetkó. Az alkotás (jó esetben) a büszkeség tárgya, az egyéni kreativitás és önkifejezés konkrét megnyilatkozása lesz. 

Összeszedtük a szerintünk öt legmenőbb tetkót. Szeretnénk hallani, mit gondoltok! Ha pedig netán rajtatok is van egy hasonló tetoválás, vagy ismertek valaki, aki ily módon akarta tudatni a világgal azt, hogy cukros (vagy valakije cukros), írjatok nekünk! 

A +1 különdíjat azért mindenképp ennek a szülőpárosnak adjuk, akik a cukorbeteg kisgyerekük miatt magukra tetováltattak egy-egy inzulinpumpát.

Innen

Most szombaton volt a Diabetes újság (Tudomány Kiadó) és az Alapítvány a Cukorbetegekért harmadik alkalommal rendezett cukorbeteg Civil Fóruma a Fonó Budai Zeneházban! Ott voltatok?

III. Civil Fórum a Fonóban, épp Kicsák Mariann tart előadást a divatos diétákról és azok veszélyeiről

Mikor gyerek voltam, azt tanultam meg, hogy a cukorbetegség olyan, mint egy időzített bomba: ketyeg és sosem tudod, mikor fog felrobbanni. A szövődmények kialakulása folyamatos, azt megakadályozni nem lehet, és sosem tudhatod, mikor bukkan felszínre valami probléma. Ha pedig felszínre bukkant, neked véged. Most, 26 évvel később tudom, hogy nem így van. Egyrészt mert egészen sokáig el lehet lenni szövődménymentesen (26 évig biztosan). Leginkább mert egyre jobb anyagcsere-kontrollt tudsz elérni, akár szinte nullára lassítva bármiféle elváltozás kialakulását. Másrészt még az első jelek észlelésekor is sokmindent lehet tenni (ezért fontosak a rendszeres szűrővizsgálatok), habár kétségtelen, jóval kevesebbet, mint megelőzéssel. A szemes posztsorozat lezárásaként a szem elváltozásainak kezelési lehetőségeiről írok (továbbra is a DiabetesUK alapján, de magyar nyelvű összefoglaló cikk is létezik).

fotó

Sok szó esik arról, hogyan lehetne a gyerekeket egészséges ételekre szoktatni a közintézményekben. Korábbi blogposztokban már írtunk pozitív és trükkös megoldásokról, mint a csokimentes Mikuláscsomag, vagy fenyőtésztás karácsonyi buli. Sajnos nem találtam olyan cikket, ami a hazai változtatások eredményeiről szólna (ha tévedek, küldjétek: diabetes@egycseppfigyelem.hu), viszont ráleltem egy tanulságos irományra a tengerentúli tapasztalatokról.

fotó innen

Az abszurdan idealisztikus, torz testű Barbie babát senkinek nem kell bemutatni, a mai gyerekek körében is töretlen népszerűségnek örvend (a Barbie-jelenség a pszichológusok, szociológusok egyik igen kedvelt területe). Barbie minden környezetben és szerepben megállja a helyét: van sportos Barbie, hercegnő Barbie, úszó Barbie vagy pillangó Barbie. Van aztán a Kopasz Barbie egy olyan társadalmi célú kampány "arcaként", amelynek célja a rákos gyerekek vagy édesanyjuk segítése, a hajhullásra való figyelemfelhívás volt. Kopasz Barbie eddig vitte a pálmát, a kommunikáció egyértelmű sikert aratott.

 A képet innen vettem, de olvashatsz még véleményeket itt és itt is. 

(Heni újabb posztja a terhességi cukorbetegség mindennapjairól. Az elsőt itt olvashatjátok.)

"Elérkezett a 30. heti kötelező diabétesz gondozás. „Jól” indult a reggel. Hideg is volt, és ezerrel szakadt a hó. 60 km-t autóval kell megtenni. Apa elkísért...

fotó innen

Annyit írtuk, hogy a cukorbetegség szemet érintő komoly problémáit a rendszeres orvosi vizsgálat segít megelőzni. De mi történik egy ilyen vizsgálaton? Megnyúznak? Szétcincálnak?

A kép innen

Nem csak az influenza terjedhet, állítólag az elhízás is képes erre. Óvatosan tehát a téli plusz kilókkal, gondolj a barátokra, meg a családra! Hogy hogy is van ez az egész? 

Mickey egér kicsit formáját vesztette (forrás)

A retinopátia, vagyis a cukorbetegség következményeként kialakuló látásromlás évek, évtizedek alatt alakul ki. A DiabetesUK alapján 1-es típusú cukorbetegek 60%-a mutat valamilyen fokú érelváltozást 30 évnél hosszabb diabétesztartam esetén. 2-es típusú cukorbetegeknél sosem lehet tudni, mióta élnek magasabb vércukorszintekkel, így náluk változó a kialakulás gyorsasága is. Sajnos sokuknál már akkor vannak elváltozások, mikor a cukorbetegségük kiderül. A Diabetes Care novemberi cikke ugyanakkor nagyon biztató, úgy tűnik, a komoly látásromlás egyre kevésbé jellemzi a jól kontrollált vércukrokkal élő cukorbetegeket. Manapság ugyanis sokkal több cukorbeteg képes tartósan megfelelő vércukorszintet elérni, ami jelentős változást hozott a szemet érintő szövődmények előfordulásában is. Kattints tovább!

Fotó innen

Cukros kismamánk, Heni küldött nekünk egy isteni kókuszgolyó receptet. Egyszer már megcsinálta és olyan jól sikerült, hogy másodszorra csak a dupla adag jöhetett szóba. A nem cukros kedvesének annyira ízlett, hogy el sem akarta hinni: ez nem is kekszből van!

Recept a kattintás után!