Ha rendszeresen végzel bármilyen fizikai aktivitást, miközben 1-es típusú cukorbetegséggel élsz, akkor valószínűleg már pontosan tudod, hogy a vércukorszint-szabályozás edzés mellett kihívást jelenthet. Míg a testmozgás segíthet az általános vércukorszint szabályozásában, és hatékonyabbá teheti az inzulin működését a szervezetben, az edzés alatti és utáni alacsony vércukorszint (hipoglikémia) zavaró és veszélyes lehet. Az alábbiakban belevetjük magunkat a vércukorszint-csökkenések mögött rejlő tudományba, hogy jobban megérthessük és megtervezhessük azokat. 

A testkép sokkal több annál, mint amit a tükörben látsz. Arról van szó, hogyan érzékeled a tested, és arról is, hogyan vélekedsz mások testéről. Ez a kép az életed során az élményeid alapján folyamatosan változik, és a gondolataidra, értékeidre, érzéseidre, valamint a körülötted lévő emberektől és a társadalomtól kapott üzenetekre épül. Például tinédzser korban a tested sok változáson megy keresztül, és eltarthat egy kis időbe, amíg megtanulod elfogadni ezt az új testet olyannak, amilyen. A divat, a közösségi média és a reklámok nagy szerepet játszanak a testkép kialakításában. Ha valaki egy irreális szépségideálnak van kitéve nap mint nap, kevés változatossággal és a vékonyság megszállottságával, az árthat a testképnek. Ez olyan emberek kirekesztéséhez vezethet, akik nem tükrözik ezt az irreális ideált, annak ellenére, hogy a társadalomban sok természetes testtípus létezik. Ezenkívül a család, a barátok, a tanárok, az edzők és néha az egészségügyi csapat megjegyzései szintén negatívan befolyásolhatják az önértékelést, még akkor is, ha a megjegyzések mögött jó szándék húzódik meg. Olyan sok tényező befolyásolja a testképet, pont az 1-es típusú cukorbetegség lenne kivétel?

Senkinek nem tartozol.

A cukorbetegség megbélyegzése magában foglalja a kirekesztés, az elutasítás, az előítéletek és a hibáztatás tapasztalatait, amelyekkel egyes diabétesszel élők találkoznak - sajnos egyre többen. Ismerd meg, hogyan azonosíthatod ezt a stigmatizációt, hogyan vezethet mindez rosszabb egészségügyi eredményekhez, és mit tehetsz a diabétesz megbélyegzése ellen.

A napokban került fel egy interjú a Beyond Type 1-ra Evely Riddell-lel, aki egy 1-es típusú diabétesszel élő modell az Aerie-nél. Evelyn az #AerieReal kampány résztvevőjeként is modellkedett, és fotókon mutatta be orvostechnikai eszközeit, amelyek közül néhány még a Times Square-en is megjelent! Olvassátok el a vele készült beszélgetés átiratát!