Már írtunk a témáról korábban, de úgy éreztük, érdemes lehet még pár dolgot tisztázni: vércukormérés előtte és utána, evés-ivás, T1D eszközök, a teljesség igénye nélkül. Szex és diabétesz, második fejezet.

Mérj vércukrot előtte és utána! Lássuk be, a szex testmozgás egy egyedülálló formája, amelyet a legtöbben alig várnak, hogy végezhessék. Mint minden más fizikai erőfeszítést igénylő tevékenység, úgy ez is nagy valószínűséggel befolyásolja majd a vércukorszintedet. Ha azon kapod magad, hogy izzadsz és majd kiugrik a szíved a helyéről, elképzelhető, hogy csak a partnered miatti izgatottság miatt van mindez, de számolj azzal is, hogy esetleg a vércukorszinted lengett ki valamelyik irányba (alacsony és magas is lehet). Érdemes lehet csekkolni a cukrodat előtte és utána - esetleg közben, bár ez már igényel némi kreativitást.

Készítsd elő az éjjeliszekrényedet! A szex pozitív tulajdonságainak a része a kiszámíthatatlanság, ennek ellenére fontos, hogy a cukorbetegséged szempontjából lehetőleg ne történjenek váratlan dolgok. Töltsd fel az éjjeliszekrényedet gyorsan felszívódó szénhidrát-forrásokkal: szőlőcukor, gyümölcslé, csoki. Ha ezek csak karnyújtásnyira vannak tőled, pillanatok alatt helyrehozhatod az alacsony vércukrodat, ha arra van szükség.

Tarts szünetet! Teljesen ésszerű, ha szünetet tartasz szex közben, ha fáradtságot tapasztalsz, és érzed, hogy csökken a vércukrod. Mielőtt újra bevetésre mennél, ellenőrizd, mennyi inzulin dolgozik még benned (ha pumpás vagy), és egyél valamit. Tudasd a partnereddel, hogy szükséged van egy kis energia-tankolásra.

Gondolj arra, mit iszol! Az alkohol szerepet játszhat a vércukorszint extrém csökkenésében. Ha úgy döntesz, hogy kombinálod az ivást és a szexet, válaszd a fehér bort vagy a pezsgőt, hogy ezek "kordában tartsák" a vércukrodat.

Fontold meg, hogy felteszel egy szenzort! A folyamatos glükózmonitorok 5 percenként automatikusan nyomon követik a vércukroszintedet, és riasztást küldenek, ha az túl alacsonyra csökken, vagy túl magasra megy fel.

Amit a nőknek tudni kell. Sok 1 -es típusú cukorbetegségben szenvedő nőnél a hüvely kiszáradása tapasztalható a magas vércukorszint következtében, ami hozzájárulhat a szex közbeni fájdalomhoz vagy kényelmetlenséghez, a gyenge nemi vágyhoz, a csúcspont elérésének esetleges nehézségeihez és általában a csökkent szexuális reakcióhoz. Akár az előjátékról van szó, akár a nagy „O” -ra törekszik valaki, ilyen esetben érdemes lehet különböző síkosító géleket bevetni. 

Amit a férfiaknak tudni kell. A magas vércukorszint potenciális akadályokhoz vezethet az 1 -es típusú cukorbetegségben szenvedő férfiak hálószobájában, ami esetleg merevedési zavart és a magömlés különböző problémáit okozhatja. Ha ezek közül bármelyiket tapasztalja valaki, beszéljen kezelőorvosával: számos lehetőség közül választhat, amelyeket megvizsgálhat ezeknek a nehézségeknek a kezelésére, mint például a Viagra, vagy a tesztoszteron injekciók és gélek.