Cukkerberg

Leszoknál? Kezdj el mozogni!

2012. december 18. - kiskatka

A falat kaparod egy cigiért? Akkor indulj mozogni! Egy új kutatás szerint ugyanis a testmozgás csökkenti a cigaretta utáni őrjítő vágyat. Talán mert a mozgás olyan folyamatokat indít el a szervezetedben, melyek a nikotinfüggőséget okozó hatásokhoz hasonlóak - ezt egyelőre nem lehet tudni.

A gyúrásnál hatékonyabbnak bizonyultak az intenzív aerob mozgásformák, úgyhogy lehetőség szerint válaszd a futást, biciklizést, úszást vagy valami ezekhez hasonló mocorgást. Aki pedig nem hiszi, járjon utána és a tapasztalatokról kérdezze a volt-dohányos futókat, mint például Dagadt Köcsög (alias Gergő) vagy Szabi!

oldman.jpgIdős ember cigarettával

A bejegyzés trackback címe:

https://cukkerberg.blog.hu/api/trackback/id/tr484970644

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása