Cukkerberg

Böjt és T1D

2022. augusztus 31. - szabari.betti

thought-catalog-fnztlib52gu-unsplash.jpg

Az 1-es típusú cukorbeteg közösségben az étkezés és az ezzel kapcsolatos szokások nemcsak gyakori beszédtéma, hanem a menedzsment szükséges eleme is. Egy általános étkezési gyakorlat, amelyet ezen a téren fontos vizsgálni, a böjt. A böjt tágabb értelemben valamely szakrális vagy erkölcsi indítóokból eredő önmegtagadás, főként az érzéki élvezetekről való lemondás (absztinencia); szűkebb értelemben a táplálkozás korlátozása, részben az ételek fajtáját és/vagy mennyiségét, részben a táplálkozás idejét illetően.

Vallási okok. A böjtnek számos oka lehet, és néha nem lehet elkerülni. A vallási és spirituális böjt számos különféle gyakorlatban és hitrendszerben nyilvánul meg, mint például a judaizmus, a buddhizmus és az iszlám. Az orvosi eljárások, például egy műtét vagy vérvizsgálat előtt gyakran szintén koplalásra van szükség. Ezenkívül a méregtelenítési böjt vagy a „tisztítás” egyre terjedő étrendi gyakorlat. Tehát biztonságos-e az 1-es típusú cukorbetegek számára böjtölni? Ha igen, melyek a bevált gyakorlatok, amelyeket követni kell a böjtön való részvétel során? A böjtöléssel és a cukorbetegséggel kapcsolatos kutatások többsége a ramadánt övezi, és leggyakrabban a cukorbetegek számára az orvosi ajánlás a böjt elkerülése. A fő egészségügyi kockázat a hipoglikémia – különösen akkor, ha böjt közben ugyanúgy folytatjuk az inzulin adását a vércukorszint rendszeres ellenőrzése nélkül. Ha lelki vagy személyes okokból úgy döntesz, hogy böjtölsz, beszélj egészségügyi csapatoddal egy tervről, és rendszeresen ellenőrizd a glükózszintet a vészhelyzetek elkerülése érdekében. 

Orvosi eljárások. Amikor különféle orvosi eljárásokról van szó, gyakran szintén arra van szükség, hogy kevesebbet / ne együnk. Előfordul, hogy egy orvosi beavatkozás előtt az emberek stressz hatására hormonokat szabadítanak fel, például adrenalint és kortizolt (mindkettő növeli a vér glükózszintjét). Az 1-es típusú cukorbetegségben nem szenvedő betegeknél az inzulinszint megemelkedik, hogy kiegyensúlyozza ezeket a hormonokat. Az 1-es típusú cukorbetegeknél viszont nem termelődik inzulin, hogy kiegyenlítse ezeket a változásokat, ezért előfordulhat, hogy még éhgyomor esetén is szükség lehet inzulinra, a normál glükózszint fenntartásához. Ez az egyik oka annak a sok közül, amiért nehéz lehet az 1-es típusú diabétesz kezelése az orvosi beavatkozás előtti koplalás közben. 

Tisztító diéták. A méregtelenítő diéták rövid távú, néhány naptól néhány hétig tartó diétákra utalnak, amelyek azt állítják, hogy segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ezek a diéták jellemzően kizárólag meghatározott teák, gyümölcslevek vagy bizonyos zöldségek, például káposzta fogyasztására összpontosítanak. Jelenleg nincs sok olyan kutatás, amely bemutatná a méregtelenítő diéták előnyeit, veszélyeit és mellékhatásait. Általában drágák, a gyógynövény-kiegészítőket nem tesztelte senki, és ismeretlen mellékhatásaik lehetnek, és gyakran nem tanítják arra az embereket, hogy egészségesek maradjanak a méregtelenítések mellett is. Én személy szerint nem igazán értem a méregtelenítő diéták előnyeit. Igen, ezek a levek általában tele vannak tápanyagokkal, és a szervezet sok mindentől megszabadul. Szerintem a testünk képes arra, hogy szükség esetén önmagában megszabaduljon a méreganyagoktól, és nem kell erre kényszeríteni – elég okosan működik! Ezen túlmenően – különösen 1-es típusú cukorbetegség esetén – rendkívül fontos az étkezések rendszeressége, és egy böjt nagyon kibillentheti az egyensúlyából a szervezetet. Ha bármilyen fenti okból kifolyólag szeretnéd kipróbálni a böjtölést, teljesen mindegy, hogy csak egy napig vagy több hétig, a nulladik lépés mindenképpen az legyen, hogy erről beszélsz az orvosoddal! Csak úgy hirtelen ne vágj bele!

Amit észben kell tartani, ha böjtölünk 1-es típusú cukorbetegség esetén:

  • Ha az alap-/bázisinzulinadag(ok) túl magas(ak), böjt közben alacsony vércukorszintet tapasztalhatSZ. Ha ez megtörténik, beszélj kezelőorvosoddal egy csökkentett alap/bázisinzulin-terv létrehozásáról azokra a napokra, amikor várhatóan böjtölni fogsz.
  • A reggeli kihagyása valójában vércukorszint-emelkedést okozhat, mivel a máj felszabadítja a tárolt glükózt (glikogént), hogy az agyat a működéséhez szükséges üzemanyaggal lássa el. Megbeszélheted kezelőorvosoddal, hogy ezt kompenzálhasd egy kevés bólus beadásával, amikor a vércukorszint megemelkedik.
  • A vércukorszint kezelésének megtanulása böjt közben egy kis gyakorlást, próbálkozást igényel. Egyszerűen az inzulinadagok finomhangolásáról van szó.
  • Böjtöléskor tarts a közelben gyorsan ható szénhidrátforrásokat, hogy kezelhesd az esetleges alacsony vércukorszintet. A böjt időszakában gyakran ellenőrizd vércukorszintedet, hogy biztonságban legyél
  • Böjt alatt a ketonszint rendszeres ellenőrzése is fontos lehet.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://cukkerberg.blog.hu/api/trackback/id/tr2117913967

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása