Egyen rost!

2014. július 09. - kiskatka

Tudod-e, mennyi rostot eszel egy nap...? A megfelelő mennyiségű rost elfogyasztása nem csak az ételek kedvezőbb vércukoremelő hatása miatt, de számos más okból is javasolt. Nem csak cukorbetegeknek.

1_2.png

Tovább

Indul a Fagyikommandó!

Nem tudtok vagy nem akartok cukros fagyikat enni, de szuper jól esne egy jó kis háromgombócos a nyári melegben? Na akkor indul a Fagyikommandó!

lody_2560x1600_004.jpg

Keressük azokat a helyeket, cukrászdákat, ahol finomított cukor nélkül készítik a fagyit! Lecsekkoljuk ezeket mi is, de az igazi az lenne, ha felszínre kerülne a "közösségi tudás"! Küldjétek el nekünk a találataitokat, osszátok meg a tapasztalatokat! Mi mindent kipróbálunk, minden infót kiteszünk és albumba rendezünk a Facebook oldalunkon!  

Jöhetnek a finom házi megoldások is, fotóval, recepttel együtt!

Küldjetek tehát fotót a helyről, ahol finomított cukortól mentes fagyit láttok! Írjátok le, hol van, és mi volt a benyomásotok ott (például ki van-e írva a szénhidrát-érték!) Kérdezzétek meg, mivel édesítenek! És küldjétek el a saját alkotásaitokat, recepttel, képpel együtt!

Email: kata.kiss@egycseppfigyelem.hu

Sorakozó! Keres, kérdez, nyal, (bólusozik), fotóz, megoszt! :)

Egészség + menza + gyerek = káosz

Sok szó esik arról, hogyan lehetne a gyerekeket egészséges ételekre szoktatni a közintézményekben. Korábbi blogposztokban már írtunk pozitív és trükkös megoldásokról, mint a csokimentes Mikuláscsomag, vagy fenyőtésztás karácsonyi buli. Sajnos nem találtam olyan cikket, ami a hazai változtatások eredményeiről szólna (ha tévedek, küldjétek: diabetes@egycseppfigyelem.hu), viszont ráleltem egy tanulságos irományra a tengerentúli tapasztalatokról.

kids-healthy-eating.jpg

fotó innen

Tovább