Pen vagy pumpa? Először is: nincs univerzálisan legjobb megoldás. Sem a pen, sem a pumpa, sem a különböző mérőeszközök nem „jobbak” önmagukban. Az a legjobb, ami neked a legjobban működik – és ebben a diabetológusod is segíthet. Sőt, sok helyen ingyenes próbakészletek is vannak, szóval érdemes kipróbálni a pumpát, mielőtt döntesz. Ne dönts elhamarkodottan csak azért, mert valaki éppen egy szép rózsaszín darabot mutat meg neked.

Hogyan viselem a pumpát a mindennapokban? 

Reggel és napközben:

• Sokszor egyszerűen a melltartóm oldalára vagy elejére csíptetem. Bővebb pulóver vagy ruha alatt szinte láthatatlan. Őszintén? Már észre sem veszem, hogy ott van – annyira a mindennapjaim része.

• Szűkebb felsőnél a derékra, nadrágra vagy övre csíptetem.

Éjszaka:

• Pizsamára csíptetem, vagy egyszerűen magam mellé teszem.

• Alvás közben sosem okozott gondot, hogy ráfeküdtem, de persze mindenkinek más válik be – a lényeg, hogy ne zavarja az alvást.

Szex közben:

• Legtöbbször teljesen lecsatolom, hogy ne legyen útban.

Fürdésnél, medencében:

• Elég egy bikinifelső, amelynek a közepére csíptetem elöl, sokszor nincs szükség extra hordozórendszerre. Így többnyire még árnyékban is marad.

Elrejteni, vagy megmutatni? Én személy szerint már nem aggódom amiatt, hogy látszik-e a pumpám. Legyen szó munkáról, nyaralásról, strandról vagy buliról – egyszerűen része az életemnek. Még neve is van (Pumpali). Általában inkább a kényelem szempontja dönt nálam, nem pedig az, hogy látszani fog-e vagy sem. Persze vannak alkalmak, amikor én is úgy érzem, nem akarom rá felhívni a figyelmet – ilyenkor jól jönnek a különböző alternatív megoldások. Ha valaki diszkrétebben szeretné viselni a pumpáját, itt van pár ötlet:

• Melltartó közepén: a kanül a hasfalba szúrva, a pumpa pedig rejtve marad a ruhák alatt.

• Speciális alsónemű: pumpás bugyik extra zsebbel – ruhák és szoknyák alá is működik, de nem mindig a legpraktikusabb a mindennapokra.

• Derékövön: sporthoz, szoknyához vagy ruhákhoz. 

Érdemes inspirációt gyűjteni Instagramon vagy diabéteszes csoportokban – sok kreatív megoldás létezik.

Pumpa, mint kiegészítő. Amikor 2016-ban eldöntöttem, hogy inzulinpumpára váltok, a kinézet is fontos volt számomra. Nagyon. Soha nem akartam igazán pumpát, de a penes kezeléssel elakadtam, így egyszerűen szükségem volt rá. Hogy a pumpám legalább stílusos legyen, gyorsan rátaláltam a pumpamatricákra. Ma már szívesen váltogatom őket az outfit-emhez, vagy csak a kedvem szerint.

Legyetek proaktívak a diabéteszetekkel kapcsolatban. Egy inzulinpumpa nem gyengeség – hanem eszköz, ami szabadságot, rugalmasságot és kényelmesebb mindennapokat ad. Most kíváncsi vagyok: ti hová teszitek szívesen az inzulinpumpátokat?