Lányok! Rendszeresen megzavarja a vércukorszinteteket a ciklusotok? Nekünk nőknek néha nincs egyszerű dolgunk. A tengernyi tényező mellett, ami befolyásolja a cukorszintet, nekünk még számolni kell a női menstruációs ciklussal is, ami olykor extra kihívást jelenthet a vércukorszint-szabályozásban.
Csak egy gyors emlékeztető: a menstruációs ciklus a menstruáció első napján kezdődik, és a következő menstruációval zárul. Ezt a folyamatot 21-31 naponként megismételjük, ha minden simán megy.
A diabétesz napjainkban már extrém gyorsan terjed, 2040-re körülbelül 642 millió cukorbeteg fog élni a világon, ami a 2015-ös adatokhoz képest 55%-os növekedést fog jelenteni. Erős, nem? A tudósok nemrégiben feltették azt a kérdést, vajon az egyre növekvő globális hőmérséklet összefüggésben lehet-e a diabétesz előfordulásával és a glükóz intoleranciával.
Új sorozatunkban Pető Adrienn, az Egy Csepp Figyelem Alapítvány dietetikusa szakmai segítségével sorra vesszük a különféle, általunk ajánlott étkezési alapanyagokat, zöldségeket, gyümölcsöket és elmondjuk róluk a legfontosabb infókat. Kezdjük a málnával!
