A retinopátia, vagyis a cukorbetegség következményeként kialakuló látásromlás évek, évtizedek alatt alakul ki. A DiabetesUK alapján 1-es típusú cukorbetegek 60%-a mutat valamilyen fokú érelváltozást 30 évnél hosszabb diabétesztartam esetén. 2-es típusú cukorbetegeknél sosem lehet tudni, mióta élnek magasabb vércukorszintekkel, így náluk változó a kialakulás gyorsasága is. Sajnos sokuknál már akkor vannak elváltozások, mikor a cukorbetegségük kiderül. A Diabetes Care novemberi cikke ugyanakkor nagyon biztató, úgy tűnik, a komoly látásromlás egyre kevésbé jellemzi a jól kontrollált vércukrokkal élő cukorbetegeket. Manapság ugyanis sokkal több cukorbeteg képes tartósan megfelelő vércukorszintet elérni, ami jelentős változást hozott a szemet érintő szövődmények előfordulásában is. Kattints tovább!
Fotó innen
A retinopátia legfőbb oka a nem fiziológiás vércukorszint, de szerepet játszik a magas vérnyomás, a nem megfelelő vérzsír-szintek és a dohányzás is. Ezért a megelőzés során ezen szintek normalizálása a cél.
Általánosságban a teendő tehát:
- évente minimum egyszer szemészeti kontroll
- dohányzás mellőzése (ne is kezdd el, az a legjobb)
- 7% alatti HbA1c (kb 50 mmol/mol alatt az új számítás szerint)
- ami a vérzsírokat illeti:
- koleszterinszint 4 mmol/l alatt
- LDL koleszterin 2 mmol/l alatt
- HDL koleszterin 1 mmol/l felett férfiaknál, 1,2 mmol/l felett nőknél
- trigliceridszint 1,7 mmol/l alatt
- vérnyomás pedig legyen 130/80 alatt.
FONTOS: az adatok a DiabetesUK oldalán található tájékoztató adatok, csak azért teszem ide, hogy legyen valami képünk a célértékekről! Egyéni különbségek előfordulhatnak, ezért mindig kérdezd meg kezelőorvosodat, neked mi a céltartomány. Az oldal egyébként nagyon jó, böngésszétek!